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Impossible d'avoir des courbatures aux biceps ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Impossible d'avoir des courbatures aux biceps ?

Messagepar Max le 20/11/2010 13h26

Moi aussi :idiot:
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Messagepar max2nimes le 20/11/2010 13h27

+1
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Messagepar Jordy P. le 20/11/2010 13h37

Touchez pas a bob bande de batard ! :mad: :mad: :mad: :mad:
:idiot:
Kensei'
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Messagepar Rémi G. le 20/11/2010 13h46

jean bob il est 2fois comme vous alors vos gueules quoi... :ill: :wtf:
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Messagepar Jordy P. le 20/11/2010 13h50

Son seul défaut c'est d'être roux :mad: :idiot:
:lol: :arrow:
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Messagepar Rémi G. le 20/11/2010 14h15

:?:
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Messagepar Jean-bob le 20/11/2010 14h54

Vous m'obligez à utiliser mon deuxième compte pour me défendre :mad: :mad: :idiot:
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
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Messagepar Maxence D. le 20/11/2010 14h56

:D :D :D :D
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Messagepar Jordy P. le 20/11/2010 14h57

:idiot: :lol:
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Messagepar dhomerazeus le 20/11/2010 19h48

rémi g dit mo,i jen bob est deux fois comme qui?
je n ai jamais vu de tof perso, j'aurai aimé mettre un physique sur ce personnage
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Messagepar Max le 20/11/2010 19h52

Dans ce cas, regarde toi, et par la magie de translations sucessives recrée un toi 4 fois plus gros :cool:











:idiot:
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Messagepar Rémi G. le 20/11/2010 20h09

dhomerazeus a écrit:rémi g dit mo,i jen bob est deux fois comme qui?
je n ai jamais vu de tof perso, j'aurai aimé mettre un physique sur ce personnage

2fois comme moi, 4x comme toi quoi.
Je l'ai croisé dans le train avant hier, il nous a frayé un passage dans la masse avec sa carrure.
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Messagepar JSebastien le 20/11/2010 20h10

rémi g dit mo,i jen bob est deux fois comme qui?


ouais, 2 x comme toi, si tu veut des pics demande lui :\
La fibre courte dominera !!
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Messagepar dhomerazeus le 20/11/2010 20h13

je vous crois sur parole,jean bob est donc énorme, mais ca n a jamais empécher personne d'etre un abruti ;)
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Messagepar Maxence D. le 20/11/2010 20h17

me semble pas très naturel le jean bob :confused: :idiot:
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Messagepar Rémi G. le 20/11/2010 20h19

Il est pas très malin en vrai non plus maintenant que tu le dis...
Ce serait le genre a se branler sur des grands mères, a poster des propos racistes, voire na.zis, a avoir un humour de merde, et a répondre a Mr Laf.ay en personne :o :mad: .
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Messagepar Rémi G. le 20/11/2010 20h23

En plus de ça, quand on poste une question a la con sur un forum, où la réponse se trouve a coté, au lieu de nous la donner directement, il nous envoie chier.
Quel enculé ce jean bob.
Faudrait peut être songer a le ban :idea:
Dernière édition par Rémi G. le 20/11/2010 20h26, édité 2 fois.
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Messagepar Maxence D. le 20/11/2010 20h24

De toute façon ici c'est pour les naturels donc il faudrait le bannir oui :!: :mad:
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Messagepar Rémi G. le 20/11/2010 20h25


Il a des boutons partout, si c'est pas louche ça :!:
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Messagepar Maxence D. le 20/11/2010 20h28

en plus il se filme en train de soulever des pierres de 200kg dans son jardin comme un gitan si ça c'est pas louche :mad:
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Messagepar Rémi G. le 20/11/2010 20h30

J'en connais un énorme et naturel y parait.
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Messagepar nicogio le 21/11/2010 10h19

:cool:
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Messagepar Maxence D. le 21/11/2010 10h31

Pas moi je prends de la whey anabolique Image
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Messagepar nicogio le 21/11/2010 10h34

:cool:
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Messagepar Max le 21/11/2010 10h37

:idiot:
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Messagepar Fabrice SP le 21/11/2010 10h57

nicogio a écrit:Qui peut vraiment me dire ce qui est naturel ou pas sur sur site.
stéro, testo, anabo je sais ca ne l'est pas !!!
Mais croyez vous vraiment qu'avaler des poudres et des gellules à longueur de journée ca l'est ???
La vrai question à se poser c'est de savoir si en ayant un attitude naturelle...
Sans manger aucun complément et en ayant juste un bonne hygiene de vie on arrive à avoir un beau physique.
ALORS QUI EST NATUREL ICI ????????????

Si on peut éviter de véhiculer les aneries du grand public...

La whey protéine n'est pas sur la liste des produits dopants du CIO que je sache.

C'est sans doute + naturel que la saloperie de jambon de dinde sous cellophane, bourré d'additifs, que les adeptes du "full naturel" en musculation mangent à longueur de journée....
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Messagepar Jean-bob le 21/11/2010 10h59

Et après on s'étonne que Jean bob te lame :idiot:
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Messagepar nicogio le 21/11/2010 13h04

:cool:
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Messagepar Rémi G. le 21/11/2010 13h48

Ou alors on essaye dès le départ d'optimiser au maximum l'alimentation, l'entrainement, et le repos, en se disant que c'est pas parce qu'on débute que c'est une raison pour faire de la merde.
De plus je te rappelle, que certains compléments sont très très très utiles en dehors du domaine de la musculation, j'ai convaincu ma famille de se supplémenter en Vitamine D3 par exemple.
Et je considère qu'il est aussi important de se supplémenter en oméga 3, même si on est sédentaire.
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Messagepar JSebastien le 21/11/2010 14h01

:lol: :lol:

c'est bien une petite dose de rire au matin, merci :)
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Messagepar nicogio le 21/11/2010 15h06

:cool:
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Messagepar Golgot13 le 21/11/2010 15h13

Je me pose la question à savoir si en mangeant des aliments non des complements....Si ce n etait pas plutot ca la definition du naturel.


Les compléments servent .... à compléter. Sans une diète adaptée à côté ils resteront peu efficaces.
Après, à moins de vivre dans les bois, personne ici ne peut se targuer d'être naturel dans le sens stricte du terme.
Chacun sa définition ;)
«Un pigeon, c'est plus con qu'un dauphin, d'accord... mais ça vole.»
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Messagepar aimeka le 21/11/2010 15h19

Y'a un truc que tu oublies, et qu'il est l'avantage numero 1 des compléments, c'est la praticité de la chose!

Perso, je pourrai pas me passer de la whey pour deux raisons: la praticité comme je l'ai dit, et le prix par rapport a la viande/poisson!

Perso manger des œufs (voir de la viande), ou du fromage blanc au petit dej', ca me dit pas du tout. Pareil pour le 4 heures, je préfère manger sucré en général, vu le nombre de grammes de viande, thon ou poisson que je mange aux autres repas.

Puis une dose de whey, ca revient moins cher qu'un boite de thon (qui est une des sources de prot les moins chers).
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Messagepar Vinche le 21/11/2010 15h42

Perso, c'est diète rigoureuse, j'achète tous mes produits bio et je me supplémente comme un âne à côté (façon de parler les gars, j'extrapole). Je prends de la Whey, BCAA, N acétyle L Glutamine, Arginine acétyle ester, taurine, créatine, L-Leucine, L-Carnitine, Oméga-3, vitamines, ... Enfin, tout ce qui est conseillé quand tu fais du sport intensif.

Je ne me considère pas comme un dopé, j'essaye juste que mon corps ne fasse pas de carences. Mes "coucouniettes" sont toujours intactes (pas d'atrophies) :idiot: , pas de problème cardiaque, pas d'agressivité, ...

Comme le dit Fab, tous les produits que j'ai cités ne sont pas classés dans les produits dopants. Faudrait peut-être que tu te documentes avant de lâcher des trucs pareil.

Avant de recommencer la musculation, et je mangeais déjà ce que je mange actuellement (sans les compléments bien sûr), j'avais régulièrement de petites palpitations et parfois mon coeur s'embalait un peu à certains moments (malgré que je courrais et que je faisais du vélo). Depuis que j'ai repris la muscu, je mange un peu plus qu'avant (6 repas) tout en en prenant les suppléments cités ci-dessus. Et bien, plus de soucis au niveau du cœur, ça roule, plus de palpitations et plus d'emballement. Donc à mon sens, les suppléments m'ont certainement aidé à combler une carence dont je n'étais pas au courant. Ma dernière prise de sang était parfaite à tous les points de vue.
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Messagepar nicogio le 21/11/2010 15h57

:cool:
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Messagepar Rémi G. le 21/11/2010 16h04

J'ai l'impression que tu ne te soucies pas du tout de l'aspect santé, qui devrait a mon sens passer devant les muscles.
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Messagepar SuperBrother le 21/11/2010 16h52

nicogio a écrit:Tu sais y a des choses beaucoups plus marrantes sur ce site. :idiot:
Mais y en a ici qui perdure dans la connerie .
Dans quelques annees ils se relieront peut etre.



Ouais enfin, je pense que tout le monde voit plus ta connerie que celle de Remi...
C'est lui qui est tout à fait dans le vrai, surtout sur l'aspect santé des compléments, qui sont plus important que les bénéfices apportés par rapport à la musculation.

Et si tu te vois mal prendre des poudres ou des compléments toute ta vie, je te souhaite bon courage pour retrouver tout ces produits là dans de bonnes proportions avec des produits "naturels"...
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Messagepar Maxence D. le 21/11/2010 23h41

Y'a du level :idiot:
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Messagepar Wanet le 22/11/2010 18h20

nicogio a écrit:Qui peut vraiment me dire ce qui est naturel ou pas sur sur site.
stéro, testo, anabo je sais ca ne l'est pas !!!
Mais croyez vous vraiment qu'avaler des poudres et des gellules à longueur de journée ca l'est ???
La vrai question à se poser c'est de savoir si en ayant un attitude naturelle...
Sans manger aucun complément et en ayant juste un bonne hygiene de vie on arrive à avoir un beau physique.
ALORS QUI EST NATUREL ICI ????????????


Personnellement je ne prends aucun complément alimentaire et je n'en ai jamais pris.
Après, je suis loin d'avoir un physique de Dieu grayque mais je me soigne (diète, etc.) !

C'est un choix personnel et je considère que la majorité des personnes sur ce site sont "naturels" dans le sens où les produits qu'ils prennent sont naturels et pour la plupart sans danger. Après, à toi de voir où es ta limite de tolérance...

Je sais également que j'aurais peut être de meilleurs résultats en prenant de la Whey par exemple mais je ne le ferai pas, par choix...
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Messagepar Vinche le 23/11/2010 12h29

Moi je dirais, à vaincre sans périls avec mes compléments, je triomphe avec gloire ... :super_lol:
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