A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Cyril : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Patrice N. le 21/02 19h18

Impaled_-l- a écrit:
Cyril a écrit:
Impaled_-l- a écrit:Mode marketing on :

ok, on inn...
Mode marketing off.

Je crois que j'ai trouvé plus con que moi ... :idiot:
Une vraie perf là !


et je me suis même pas forceay :cool:

Je suis assez fier de t'avoir coaché sur le chemin de la connerie ! :cool:
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Messagepar Cyril le 21/02 19h42

Et il est fier en plus :idiot:
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Messagepar Seph le 21/02 19h52

La connerie n'étant autre que la déconcentration de l'intelligence, il peut être fier. :cool: :idiot:
Dernière édition par Seph le 21/02 20h30, édité 1 fois.
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar Impaled_-l- le 21/02 20h17

Patrice N. a écrit:Je suis assez fier de t'avoir coaché sur le chemin de la connerie ! :cool:


J'ai écouté le côté obscur, maître. :cool:
Impaled_-l-
 

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Messagepar Cyril le 21/02 21h19

Merci d'avoir relevé le niveau de ce log :cool:
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Messagepar Patrice N. le 21/02 21h33

ImageImage :cool: :cool: :cool:
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Messagepar Cyril le 21/02 21h40

Haha, que t'es con :cool:
Presque 20 ans entre ces deux clichés. :ill:
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Messagepar Seph le 21/02 21h42

Ça se remarque au niveau des cheveux surtout. :p :idiot: :idiot:
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar Looping le 21/02 21h43

y avais plus de trapèzes avant. :super_lol:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Cyril le 21/02 21h46

Seph a écrit:Ça se remarque au niveau des cheveux surtout. :p :idiot: :idiot:

Salope :lol:
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Messagepar guillaume71 le 21/02 21h50

Il a même pris des avants bras du coup il peut pu mettre de montre :ill:
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Messagepar Guillaume C. le 22/02 10h31

:cool: quelle évolution...

Pourquoi tu as mis un coup de Paint sur ton arme?
Cyril a écrit:Image
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Messagepar Patrice N. le 22/02 10h37

Cyril a écrit:
Seph a écrit:Ça se remarque au niveau des cheveux surtout. :p :idiot: :idiot:

Salope :lol:

:lol:
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Messagepar Raph92 le 22/02 11h54

A tes débuts, tu semblais assez large de clavicules contrairement à maintenant, je trouve ça étonnant ! :\
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Messagepar bodyman35 le 22/02 12h10

une belle metamorphose :cool: !!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar Cyril le 22/02 12h19

Guillaume C. a écrit::cool: quelle évolution...

Pourquoi tu as mis un coup de Paint sur ton arme?

Parce que ça n'a pas grand chose à faire sur un forum de muscu.

Raph92 a écrit:A tes débuts, tu semblais assez large de clavicules contrairement à maintenant, je trouve ça étonnant ! :\

C'est une impression, parce que je n'avais vraiment pas de viande autour ... :idiot:
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Messagepar Marco le 22/02 22h30

Un physique bien énorme :cool:

On voit énormément l'importance du biceps brachial sur tes photos :eek:
allé peut etre que dans 20 ans :rolleyes:
"En projetant ma conscience vers un état exterieur, dépossédé de ce corps devenu limitant, je peux dépasser des états de douleur annoncés avec une déconsciencisation totale" Notre maître Orion
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Messagepar Shigeno le 23/02 23h24

Il a du partir paisiblement à la retraite ton pharmacien avec ce que tu lui as donné pendant ces 20ans :super_lol: :lol:

Ps: Ca fait vraiment john Rambo sur celle avec le sac a dos :D tu salueras Le Colonel Trautman pour moi :p

Nan plus serieusement felicitations pour tout ce boulot accomplit avec biensure les sacrifices et tout qui vont avec.
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Messagepar Fabien D le 25/02 03h16

Violente la sèche de 2005, les bras sont devenus tout faybles :super_lol:
Par contre sur toutes les autres photos, énorme :cool:
Tu manques de... cheveux, ouais, et c'est tout :idiot:
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Messagepar Anthony M. le 25/02 20h17




les bras tout fayble, essaye d'en avoir des plus gros avec ce niveau de séche :rolleyes: :idiot:
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Messagepar Fabien D le 25/02 20h56

Faibles par rapport à lui, j'entends :super_lol:
C'est dommage d'avoir des bras si secs et plus petits, alors qu'ils sont carrément énormes en temps normal :D
C'était juste une constatation ;)
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Messagepar Anthony M. le 25/02 20h59

la pause les mets pas en valeur surtout ;) , cyril à des bras énorme , il n'y a qu'à voir en biceps cage en 2004 , et je pense pas qu'il a perdu énorme en un ans surtout qu'il est pas des masses et des masses plus sec ... puis le but d'une compète c'est être le plus sec possible donc ...
Ad infinitum
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Messagepar Fabien D le 25/02 21h01

Oui c'est sûr, enfin perso je préfère les bras énormes qu'il a maintenant :lol:
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Messagepar Cyril le 25/02 21h18

45 de bras en moyenne, voire presque 46 au plus gros (et gras) pour 43.5 au régime.
Maintenant, je dois tourner autour de 44.
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Messagepar Anthony M. le 25/02 21h19

voilà quoi :cool: :cool:
Ad infinitum
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Messagepar Cyril le 25/02 21h25

Le rêve ce serait un bon 48 hors saison pour 46 à la diète :cool:
:cool: 'est juste un rêve ...
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Messagepar Jordy P. le 25/02 21h29

C'est trop tard, il est trop vieux , ça a commencer par les cheveux , ça se propage au reste :idiot:

Pardon :( :arrow:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Messagepar Cyril le 25/02 21h32

Jordy P. a écrit:C'est trop tard, il est trop vieux ,

Malheureusement tu as raison.
Ma vie est foutue :ill:
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Messagepar Anthony M. le 25/02 21h32

ouai mais non , tu t’entraînes comment en ce moment cyril ? (si tu t’entraînes encore bien-sur, papi :idiot: )

sans rire je suis sur que tu peux encore gagner facile (déjà rien que les épaules :idiot: )
Ad infinitum
Anthony M.
 
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Messagepar Cyril le 25/02 21h33

Là j'ai repris sérieusement, mais à mon age, si je maintiens la masse sans prendre trop de merde, c'est déjà beau.
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Messagepar Anthony M. le 25/02 21h34

no limite :cool: tu es blayssay ?
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Messagepar Raph92 le 25/02 21h34

Tu devrai faire comme ton ami pour grappiller quelques millimètres de tour de bras ! :idiot:

Raph92
 
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Messagepar Cyril le 25/02 21h36

Raph92 a écrit:Tu devrai faire comme ton ami pour grappiller quelques millimètres de tour de bras ! :idiot:

Porter un masque ? :idiot:
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Messagepar Anthony M. le 25/02 21h37

"Il" est revenu, sinon je suis sur que tu as moyen de bien prograisser
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Messagepar Jordy P. le 25/02 21h43

Je rigolais moi :(
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Messagepar Patrice N. le 25/02 21h47

Ah bravo, maintenant il va complexer... :cry:
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Messagepar Cyril le 25/02 21h48

Faut être raie à liste aussi :idiot:
Là, je m'accroche, mais quand ça me gavera, je recommencerai à picoler, et à moi la masse :cool:
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Messagepar Tom Weldon le 25/02 21h48

Cyril a écrit:
Raph92 a écrit:Tu devrai faire comme ton ami pour grappiller quelques millimètres de tour de bras ! :idiot:

Porter un masque ? :idiot:

Il parlait de JB pas de Yann :idiot:
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