A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Cyril : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Patrice N. le 28/02 17h41

:(
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Messagepar Patrice N. le 28/02 17h43

Remarque con-structive (pour une fois, enfin je pense)
- fais du DC une fois par semaine en entretien à 100 kg et une autre fois du DI
- en superset avec des EL ou des EF à la poulie basse ou aux haltères..
- et tu arrêtes de bosser un peu les bras comme un dingue
- et tu finis avec du rowing et des triceps en superset... :idea:
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Messagepar Cyril le 28/02 17h47


Je les bosse pas tant que ça.
Là, c'était pour alterner un peu, mais d'habitude, c'est le groupe qui a droit à moins de séries que les autres.

Ceci dit, je peux toujours rechercher la blessure avec le squat (pour lequel je ne suis absolument pas doué) ou en SDT (pour lequel je n'ai pas l'infrastructure ni le matos).
Et puis, le DC, je m'en branle un peu en fait. Même à 100, je dérouille.
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Messagepar dhomerazeus le 28/02 17h50

putain j'avais pas fait gaffe,cyril,l'avatar :eek:
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Messagepar Cyril le 28/02 18h00


C'est l'occasion (le prétexte) de la poster en grand :idiot: :
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Messagepar mynoh le 28/02 18h15

putain ca calme dis donc super boulot quel definition musculaire incroyable dommage que tu ne sois pas gay en fait ;)
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Messagepar Crazy Duck le 28/02 18h18

:eek: :eek: :eek: A chaque photo tu as l'occasion de nous prouver combien nous sommes maigre :o
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Messagepar Cyril le 28/02 18h45

mynoh a écrit:putain ca calme dis donc super boulot quel definition musculaire incroyable dommage que tu ne sois pas gay en fait ;)

Oh, je ne suis pas toujours triste :idiot:
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Messagepar Fl@v le 28/02 18h54

Cyril a écrit:
mynoh a écrit:putain ca calme dis donc super boulot quel definition musculaire incroyable dommage que tu ne sois pas gay en fait ;)

Oh, je ne suis pas toujours triste :idiot:

:eek: Direct dans le topic citations celle là. :cool:
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Messagepar dhomerazeus le 28/02 19h04

un superbe physique sur lequels,chaque stries,chaques muscle saillant,semble porté une part d'histoire,on lis sur ce physique vingt année d'un entrainement acharné.on imagine les interminables serie de squat qui ont forgé ces cuisse d'airain,les fentes avant en serie de cent reps genisse a vide.je suis sur que quelque part,parmis les lieux les plus obscur du web l'inventeur de la methode tabouret himself doit se pamer devant cet appolon,tout en regardant ses chaise,sa table basse prenant conscience que la vérité est ailleurs. :idiot:
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Messagepar Impaled_-l- le 28/02 19h05

Super ton interview Cyril :cool:
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Messagepar Marc.S le 28/02 19h06

Si j'ai le temps je passerais chez Physic form pour voir si il y a toujours ta photos :super_lol: par contre si tu va a porta MP moi que je te foute la honte :o ou pas :idiot:
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Messagepar Cyril le 28/02 19h12

Merci Impalaide :cool:

Dhonemoitonanus, t'es vraiment un poète :idiot:

Marc, je n'y manquerai pas.
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Messagepar Anthony M. le 28/02 19h13

Un exemple ce cyril, qui l'eut cru
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Messagepar dhomerazeus le 28/02 19h16

Dhonemoitonanus, t'es vraiment un poète :idiot:

c'est ca le bizutage dont parlait anthony sur le topic "amour pour toujours" de matthew.
il faut te cedé notre intimité pour penetré le cercle. :eek:
ouais ben... c'est correct comme examen d'entrée :idiot:
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Messagepar Anthony M. le 28/02 19h17

le véritable examen est irl :cool:
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Messagepar Impaled_-l- le 28/02 19h23

Le truc cyril c'est que, comme rudy ou le démon, tu nous envoie tous dans la gueule nos excuses de "sans dope on peut pas être comme ça, on peut pas être énorme et sec et gnagna"

Certes sans dope on peut pas monter à 50cm de tour de bras, mais franchement quand on vois ton physique, qu'est ce qu'on s'en branle des 50 cm ! :eek:

Voilà je pense que tu es une source de motive pour plein de mecs, et que toi, comme d'autres, vous incitez les mecs à aller dans le bon sens, et pas à prendre de merde.
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Messagepar dhomerazeus le 28/02 19h44

Anthony M. a écrit:le véritable examen est irl :cool:


irl? in rectum logically? :idiot:
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Messagepar Fabien.s le 28/02 20h19

Impaled_-l- a écrit:Certes sans dope on peut pas monter à 50cm de tour de bras, mais franchement quand on vois ton physique, qu'est ce qu'on s'en branle des 50 cm ! :eek:



50 cm c'est un peu gay avec la dope ! :idiot:

Cyril encore bravo, ton interview inspire le respect :!:
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Messagepar Cyril le 28/02 22h02

Merci Fabien ;)

docjeje a écrit:Le retour du PO je crois que sa a été MON KIFF de la semaine, sa envoyé pas mal pour une petit pmd :D

Je comprends ... Avant j'aimais bien ces conneries moi aussi, j'étais à bloc. Avec le temps, ça me fait sourire, dans le meilleur des cas ...
Mon devoir de réserve m'empêche de dire ce que je pense de tout ça, mais je peux citer Henri Laborit :
"Les dominants ont toujours utilisé l'imaginaire des dominés à leur profit. Cela est d'autant plus facile que la faculté de création imaginaire que possède l'espèce humaine est la seule à lui permettre la fuite gratifiante d'une objectivité douloureuse."
Eloge de la fuite. 1976.
C'est pas pour me la péter, parce qu'en réalité je ne lis pas beaucoup. Mais cette citation résume tellement de choses ... que je ne peux développer ici.
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Messagepar Fabien D le 28/02 22h23

Tu as de petits pec-taureaux je trouve :idiot:
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Messagepar Anthony M. le 28/02 22h25

Cyril a écrit:Merci Fabien ;)

docjeje a écrit:Le retour du PO je crois que sa a été MON KIFF de la semaine, sa envoyé pas mal pour une petit pmd :D

Je comprends ... Avant j'aimais bien ces conneries moi aussi, j'étais à bloc. Avec le temps, ça me fait sourire, dans le meilleur des cas ...
Mon devoir de réserve m'empêche de dire ce que je pense de tout ça, mais je peux citer Henri Laborit :
"Les dominants ont toujours utilisé l'imaginaire des dominés à leur profit. Cela est d'autant plus facile que la faculté de création imaginaire que possède l'espèce humaine est la seule à lui permettre la fuite gratifiante d'une objectivité douloureuse."
Eloge de la fuite. 1976.
C'est pas pour me la péter, parce qu'en réalité je ne lis pas beaucoup. Mais cette citation résume tellement de choses ... que je ne peux développer ici.

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar Ink-Pact le 28/02 23h25

l'éloge de la branlette :cool:
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Messagepar Lord le 01/03 00h14

Cyril a écrit:
dhomerazeus a écrit:putain j'avais pas fait gaffe,cyril,l'avatar :eek:

C'est l'occasion (le prétexte) de la poster en grand :idiot: :
Image


Magnifique Cyril!!!!
Bravo mon gars!!! yeah!!!!!
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Messagepar YouP le 01/03 00h36

Surement l'un des plus beaux physiques de ce forum voir le plus beau.
On en prend plein les yeux avec tes photo, quand à ton "interview", je ne suis pas bluffé je m'attendais exactement à ces états de services.
Très agréable de te te connaitre un peu mieux.
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Messagepar Fabien D le 01/03 01h09

Moi je dis si Cyril propose un bras de fer à quelqu'un, la personne concernée part telle une fusée :cool:
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Messagepar Patrice N. le 01/03 08h25

Ouai enfin, bon c'est de la gonflette tout ça... :rolleyes:


:idiot:
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Messagepar bodyman35 le 01/03 09h32

wow top la photo!!!!! :cool: :cool:

SUPER PHYSIQUE !!!!!!!!!!
Reccord perso RAW PDC:87kg ▪█───────█▪ :
DC: 41x80kg, 26x100kg, 22x110kg, 20x115kg, 10x135kg, 8x140kg, 3x7x145kg, 4x5x150kg, 6x150kg, 3x4x155kg, 3x160kg, 2x165kg, 1x175kg
DHI: 3x15x52kg, 12x56kg, 7x62kg
Dips: 3x12xPDC+52kg, 12xPDC+62kg
DH assi: 2x15x40kg, 2x12x42kg, 10x46kg
DM assi: 2x15x75kg, 15x80kg, 10x90kg, 9x95kg, 5x100kg
Barre front: 8x70kg, 6x75kg
Larry Scott 20x45kg; 15x55kg
Curl barre Z: 10x60kg; 3x15x50kg
Pull Over: 10x62kg
SVT sumo: 2x10x190kg; 10x200kg; 7x210kg; 2x5x220kg; 5x240kg; 2x250kg; 1x260kg
Presse 10x360kg, 8x400kg
Squat: 10x160kg; 5x4x172.5kg, 3x185kg, 3x2x190kg; et 3x2x215kg 1x220kg bande

Reccord RAW Compète:
SQT: 215kg/ DC: 165kg/ SVT: 255kg
Equipé:SQT:260/ DC 200
[/b]MES VIDEOS: http://www.youtube.com/user/1966Zone
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Messagepar Ink-Pact le 01/03 10h01

Patrice N. a écrit:Ouai enfin, bon c'est de la piquouze tout ça... :rolleyes:


:idiot:

:mad:
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Messagepar dhomerazeus le 01/03 10h12

Ink-Pact a écrit:
Patrice N. a écrit:Ouai enfin, bon c'est de la piquouze tout ça... :rolleyes:


:idiot:

:mad:


bande d'impies,sachez pauvre mortels,que la legende nous rapporte qu'en des temps immémoriaux,un homme comme taillé dans le granit,exilé sur une terre des plus hostiles,pratiqué jusqu'a l'inroad des dips lésté d'un ours brun encore vivant se regalant a la vue des bourse du maitre s'agitant au dessus de lui.
on raconte que le soir venu ravivant les braise du feu a l'aide de son sayxe,un feu qu'il n'a pas allumé a l'aide d'un briquet mais simplement en fixant les buche du regard, il déclamé "les memoires d'outre tombes" et ce des decennie avant qu'elle ne soit écrites.
les anciens rapportent que l'hiver venu quand les guerrier alentours jouer a ecrire leur nom dans la neige avec leur pipi,cyril lui l'inscrivé dans le béton.
et parfois au gold gym de venice on parle en chuchotant de cet homme qui aurait donné un orgasme a une barre olympique, en la regardant. :idiot:

je m'ennuie en ce moment :idiot:
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Messagepar Cyril le 01/03 10h40

Crazy Duck a écrit:
dhomerazeus a écrit:je m'ennuie en ce moment :idiot:

Ça se voit :lol:

A peine :idiot:
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Messagepar Anthony M. le 01/03 10h49

c'est plus un fan club là cyril, tu es presque arrivé au statut de dieu pour certains :idiot:
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Messagepar Fl@v le 01/03 10h53

Un dieu Grayc :idiot:
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Messagepar dhomerazeus le 01/03 11h35

Fl@v a écrit:Un dieu Grayc :idiot:


Aucune idolatrie dans mes propos,mais c'est vrai que je verrais bien le marché des sex toys masculin innondé de produits fortement veinées a l'effigie du dieu gay en question.
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Messagepar Cyril le 01/03 11h56

No limits :idiot:
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Messagepar anorexique-muscle le 01/03 11h57

Patrice N. a écrit:Ouai enfin, bon c'est de la gonflette tout ça... :rolleyes:


:idiot:

je pence la meme chose :idiot:
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Messagepar Anthony M. le 01/03 11h59

Mais ou s’arrêtera t'il :eek: :idiot: , tiens sinon je me demandais Cyril tu vas à l'échec sur tes éxos ou pas ? et t'utilises des technique d'intensification (rest pause, dégayssif ...)?
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Messagepar Cyril le 01/03 12h20

Echec de en temps, rest pause, très peu. Dégressif oui, surtout lorsque j'écourte mes séances.
Ce que j'utilise le plus c'est le superset.
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Messagepar Anthony M. le 01/03 12h27

ok vue qu'ici on parle pas mal de rest pause et de 0 échec :. Sinon tu te tentes quand même la mission épaule ?
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