A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Cyril : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Patrice N. le 14/03 10h35

Lol Bjr XD j'aimeré savoir si tu avé dè le départ dé prédisposition pour dire dé konerie ou est-ce ke tu as suivi 1 entr1ement spécifike mdr Merci d'avance
++
xoxox

prout

et ta gueule... :idiot:
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Messagepar Patrice N. le 14/03 10h40

Par texto aussi on se tire la bourre. :cool:
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Messagepar Patrice N. le 14/03 10h44

ça travaille les abdo.. :idiot:
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Messagepar Cyril le 14/03 10h49

Patrice N. a écrit:Lol Bjr XD j'aimeré savoir si tu avé dè le départ dé prédisposition pour dire dé konerie ou est-ce ke tu as suivi 1 entr1ement spécifike mdr Merci d'avance
++
xoxox

prout

et ta gueule... :idiot:

A la base, je suis moins con que la moyenne. Pas d''entraînement spécifique pour devenir idiot à part la lecture de tous les sujets du bar et le training log d'Inct-packdekro. Beaucoup de rest pause quand même parce que le bar est hadcore parfois.
Pour arriver affuté au salon, je suis un raie-gime que m'a conseillé Impaleffe : je vire un max de muscle en essayant de conserver tout le gras accumulé.
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Messagepar dhomerazeus le 14/03 12h26

Ouais mais avec tout le respect que je doit a l'homme qui voyage a dos d'ours brun,vous etes sur la fin mon seigneur,l'horizon est a portée de main,la veillesse et son cortège d'ingratidute bientot sonneras a votre porte,et le glas par la meme occasion,bientot la seule chose de dure que vous serez en mesure de sentir le matin au reveil sera l'erection passionné du gaynéraliste dans les bras duquel vous vous serez endormis la veille.

et qui se souviendra qu'en des temps immemoriaux,un etre semblant dessiné de la main de dieux ouvrit un chemin a moise dans la mer,il ne restera que votre decadence,la relève est a votre chevet guettant le dernier souffle :idiot:

je m'enmerde..... :super_lol:
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100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar Ink-Pact le 14/03 12h32

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:cool:
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Messagepar dhomerazeus le 14/03 12h37

:cool: :cool: :cool: :mad:
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Messagepar Crazy Duck le 14/03 12h57

dhomerazeus a écrit:Ouais mais avec tout le respect que je doit a l'homme qui voyage a dos d'ours brun,vous etes sur la fin mon seigneur,l'horizon est a portée de main,la veillesse et son cortège d'ingratidute bientot sonneras a votre porte,et le glas par la meme occasion,bientot la seule chose de dure que vous serez en mesure de sentir le matin au reveil sera l'erection passionné du gaynéraliste dans les bras duquel vous vous serez endormis la veille.

et qui se souviendra qu'en des temps immemoriaux,un etre semblant dessiné de la main de dieux ouvrit un chemin a moise dans la mer,il ne restera que votre decadence,la relève est a votre chevet guettant le dernier souffle :idiot:

je m'enmerde..... :super_lol:


On le remarque que tu t'emmerdes :lol: :lol: :lol:
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Messagepar Cyril le 14/03 13h21

dhomerazeus a écrit:je m'enmerde..... :super_lol:

Sérieux ? :eek:

:idiot:
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Messagepar dhomerazeus le 14/03 13h28

Cyril a écrit:
dhomerazeus a écrit:je m'enmerde..... :super_lol:

Sérieux ? :eek:

:idiot:


te plains pas je fait vivre ta légende,un jour un jeune ephebe maygrelet pris dans l'ennui le plus total se mettra a parcourir les vieux post,tombant sur les tient il s'exclamera "c'est qui ce con" grace a mes post il saura :idiot:
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Messagepar Impaled_-l- le 14/03 15h57

Cyril a écrit:Pour arriver affuté au salon, je suis un raie-gime que m'a conseillé Impaleffe : je vire un max de muscle en essayant de conserver tout le gras accumulé.


Je rappèle à nos lecteurs que cette méthode est disponible en e-book, bd, diapositives et format .rar

Cette méthode, qui a nécessite des années d'investissement a été générée dans nos laboratoires normes iso 9011 et true corp alabama©

Les résultats sont visibles en quelques semaines seulement, et tout ça sans effort, n'hésitez plus, foncez ! devenez gras ! :cool: :cool:
Impaled_-l-
 

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Messagepar Ucef le 15/03 15h09

:cool: :cool: :!: :!:
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Messagepar cola le 30/03 12h40

Salut cyril as tu des perfs et des mensus a donné lorsque tu étais a 100 kilos en 2006????
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Messagepar Cyril le 31/03 21h37

Bonsoir,

De mémoire, mes meilleures perfs datent de cette période, mais je n'ai jamais été très fort.
11 reps @ 120 au couché, 6 reps @ 130.
Je devais dépasser les 45 de bras, sans atteindre les 46.
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Messagepar maxens T. le 01/04 01h34

C'est clair des perfs de tarlouze :super_lol: :cool:
Mon training log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15248


Batalhao de Operaçoes Policiais Especiais
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Messagepar Cyril le 02/04 10h11

Aujourd'hui, 93 kg, 44 de bras. Pas sec, pas trop gras non plus.
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Messagepar Fl@v le 02/04 10h37

:cool:
Pas sec pour toi j'imagine que ça signifie déjà bien sec pour la plupart d'entre nous.
"Mens fervida in corpore lacertoso"
Training Log - Photos
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Messagepar cola le 02/04 18h22

C'est vrai que le physique et plus monstrueux que les perfs. C'est énorme presque 46 cm de bras. C'est moi ou les épaules et les triceps sont tes point faibles? D'autre photos a 100 kilos???
cola
 
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Messagepar Cyril le 02/04 21h49

Les épaules et les tris sont bien mes point faibles. Je pense que je vais mettre l'accent sur les bras parce que je n'arrive toujours pas à prendre des épaules. Ca m'aidera peut-être à paraître plus large.
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Messagepar cola le 03/04 09h14

Certainement.Mais c'est surtout de face que ca ce voit de profil et de dos pas beucoup. D'autre photo a 100 kilos??
cola
 
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Messagepar Cyril le 03/04 10h11

C'est tout ce que j'ai :

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Messagepar Florian A. le 03/04 10h14

:cool: :cool:
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Messagepar Patoche le 03/04 10h33

Tu es juste ENORME :cool:
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Fl@v le 03/04 10h35

Ouais énorme c'est clair. :cool:
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Messagepar Anthony M. le 03/04 11h16

putain t'es belle mec :cool: :cool:
Ad infinitum
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Messagepar Golgot13 le 03/04 11h29

Avec les abdos visibles en plus. Respect.
«Un pigeon, c'est plus con qu'un dauphin, d'accord... mais ça vole.»
- Michel Audiard -
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Messagepar Anthony M. le 03/04 11h32

et monsieur se plaint de sa gaynétique :idiot:
Ad infinitum
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Messagepar Cyril le 03/04 13h06

J'étais :idiot:
Aux mauvaises langues qui vont encore dire que je ne poste que des vieilles photos, c'est à la demande de cola.
Si j'ai le temps, je prendrai quelques clichés bientôt.
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Messagepar Anthony M. le 03/04 13h10

t'es encore au top actuellement je trouve, tu as l'impression de perdre ?
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Messagepar Dark le 03/04 13h10

100kg et les abdos visibles ! Respect ! :cool:
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Messagepar Cyril le 03/04 13h24

Anthony M. a écrit:t'es encore au top actuellement je trouve, tu as l'impression de perdre ?

Un peu quand même, et je ne parle pas que des cheveux :idiot:
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Messagepar Anthony M. le 03/04 13h29

chauve et maigre bientôt alors :idiot:
Ad infinitum
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Messagepar Pat le 03/04 13h42

On espère tous qu'il restera toujours aussi con sur son topic, par contre. :cool:
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Messagepar Cyril le 03/04 13h50

Là dessus, je peux encore progresser :idiot:
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Messagepar cola le 03/04 14h01

Enorme sur les 2 premières photos
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Messagepar Maxime M le 03/04 15h41



C'est clair qu'il fait maigrichon sur la troisième :idiot:
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Messagepar Paulbody1 le 04/05 22h05

:cool:
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