Bonjour désolé de tout poster sur mon poste mais je voudrais pas poster la ou il ne faut pas et du coup me faire pourrir lol.
Bref je voulais demander j'ai un petit problème au DC voila j'en fait 10 a 70 kilo j'en fait environ 8 a 75 me des que je monte après a 80 kilo sur la barre j'arrive même pas en faire une.
J'arrive as peu pré a contrôler la descente et encore defois sa descend vite et impossible de remonter la barre pourtant je devrais au moins en faire 1 ou 4 je comprend pas c'est du a quoi manque de triceps ?
Je précise que je descend pas la barre sur la poitrine je lèse apeu pré un poing ou un tout petit peux plus car sinan c'est pas possible mdr je dois avoir les bras long c'est pour sa je voulais Juste savoir comment sa se fait je crois pas qua sa était expliquer quelque part
merci d' avance