Alban a écrit:Euthanasie
Demande lui de faire du squat sur la point des pieds à ce vieux con.
Oldawa a écrit:Non ?
MDG a écrit:mon petit poussin ouvre le bec
Keyser a écrit:C'est le genre de gars qui te dit: "mais t'es fou, ne mets pas tes pieds au sol au développé couché, tu vas te bousiller, il faut les relever en l'air".
Alban a écrit:dans mon cas, je ne fais que du belt squat, avec élastiques, pour les quads et les ischios. Je change juste ma position, et ça suffit vraiment pour les ischios, à ma grande surprise d'ailleurs.
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