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Quel impact d'un arrêt d'une semaine de la créatine ?

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Quel impact d'un arrêt d'une semaine de la créatine ?

Messagepar McFly le 18/11/2010 00h24

Bonsoir,

Je voulais savoir s'il était : obligatoire / facultatif mais bénéfique / inutile (cocher la bonne réponse :p ) d'interrompre la prise de créatine pendant 1 semaine après 4 ou 5 semaines, comme il est souvent conseillé sur les boites.

Merci !
McFly
 
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Quel impact d'un arrêt d'une semaine de la créatine ?

Messagepar Animal2000 le 18/11/2010 00h48

Hello,

visiblement les études permettent de penser qu'on peut prendre de la créatine sans discontinuer et cela tout au long de l'année.

voici l'article SP au sujet des mythes et réalités à propos de la créatine:
https://www.superphysique.org/articles/l ... t_realites
« Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait. » Mark Twain
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