j'ai ouvert un log, pour plus d'info
j'ai fais 7 ans de foot mais, dispensé deux ans à cause de mon genou et j'ai jamais repris :s
si l'année prochaine j'ai plus de temps, peut-être la thaï ou le rugby.
Pour les épaules sa doit faire 2 3 semaine que je les ai pas entrainé :s manque de temps...