En plus des réponses déjà écrites, tout simplement il faut mélanger sa poudre avec suffisamment d'eau. Cela vaut aussi pour les gainers.
Prendre 150 g de gainer avec trop peu d'eau peu être constipant, en effet.
Protéine en poudre et constipation ?
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Protéine en poudre et constipation ?
par Fabrice SP le 27/02/2017 21h33
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