Salut ^^
En postant une photo récemment sur la partie "photos et vidéos", je me suis rendu compte qu'en contraction, mon épaule gauche était plus petite que la droite.
A noter qu'à l'époque j'avais eu une tendinite à l'épaule gauche. Cela faisait un moment que je ne travaillais plus les épaules, je viens tout juste de les ré-inclure dans mon entrainement.
Que me conseillez-vous, de continuer à les travailler normalement vu que je reprends leurs entrainement, ou de faire de l'unilatéral par exemple pour l'épaule gauche ?
Merci d'avance.
Voici la photo en question (désolé pour l'éclairage pourri) :