FrenchShox a écrit:Salut,
Je me suis rendu compte que par exemple 2 jours après l'entrainement mon bras est à 34.5cm, alors que là 2min après mon training triceps il est a 37cm !!!!! Quelle mensuration est a prendre en compte?
Merci d'avance !
toujours mesurer à froid le lendemain d'un entraînement!
Sébastien a écrit:Sur moi ça réagit par rapport à ma ration de glucide.
Si mon bol alimentaire est faible en glucide, je ne congestionne pratiquement pas : +0,5cm tout au plus dans les bras
En revanche, si l'apport de glucide est abondant, là je peux gonfler comme un ballon
Herve Picard a écrit:Et moi c pire g eu jusqua 7 mm entre le matin et le soir entrainement non compris
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