A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar françois-phillipe le 27/11/2010 00h25

:)
Dernière édition par françois-phillipe le 02/04/2011 22h41, édité 1 fois.
françois-phillipe
 
Messages: 9
Inscription: 27/11/2010 00h10
Réputation: 0


François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar Tienou le 27/11/2010 00h47

Tout d'abord bienvenue...

Tu dis que tes biceps sont ton point fort et que tu les travail 2 fois par semaines et ce depuis deux ans, il va vraiment faloire lire le site ou prendre un coach parce que là c'est quand même vraiment pas la joie pour deux ans d'entrainement, en plus tu as les biceps courts et le vaste externe presque inexistant tellement qu'il est court, et si tes trapèzes et tes molets sont en points faible, je préfère même pas imaginer :confused:

Tout ça pour dire que tu devrais revoir ton entrainement si tu veux des résultats, je ne veux pas paraître trop cru ou te casser mais éventuellement te faire gagner du temps, le site t'aidera pas mal pour ça en particulier.

Bonne chance
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
Avatar de l’utilisateur
Tienou
 
Messages: 1598
Inscription: 27/06/2010 13h16
Réputation: 20

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar françois-phillipe le 27/11/2010 01h09

et bien je faisais beaucoup d'erreur mais je m'instruit et depuis que j'ai découvert le site je progresse beaucoup mieux ;)
françois-phillipe
 
Messages: 9
Inscription: 27/11/2010 00h10
Réputation: 0

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar xot le 27/11/2010 07h40

ce n'est pas la boule du biceps mais simplement un biceps court qui donne cet effet
moi aussi je croyais que j'avais un bon biceps jusqu'au jour où je me suis rendu compte que c'était simplement l'insertion qui était haute.^^
Avatar de l’utilisateur
xot
 
Messages: 2883
Inscription: 31/07/2010 04h13
Réputation: 109

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar François P. le 27/11/2010 12h29

françois-phillipe a écrit:salut , je m'appelle françois-philippe mais je préfère qu'on m'appelle fp car j'aime pas trop mon prénom

T'as très bien choisi ton pseudo alors :cool:
François P.
 
Messages: 1784
Inscription: 07/03/2005 14h45
Réputation: 0

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar françois-phillipe le 27/11/2010 12h37

oui mais je suis quelqu'un de vrai et d'onnête et je préfère mettre mon vrai prénom ;)


xot a écrit:ce n'est pas la boule du biceps mais simplement un biceps court qui donne cet effet


oui j'ai lu l'article super-biceps , j'ai un biceps court mais je compte prouver que la valeur d'un hatlète ne se mesure pas a la longueur de ses muscles :joker:
françois-phillipe
 
Messages: 9
Inscription: 27/11/2010 00h10
Réputation: 0

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar Elsabre le 27/11/2010 12h41

Bienvenue sur le forum Fp.
Chaîne YouTube

"Move because you can. If you won't, probably you won't be able to. Use it or lose it." Ido Portal
Avatar de l’utilisateur
Elsabre
 
Messages: 4388
Inscription: 24/09/2009 18h07
Réputation: 529

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 27/11/2010 12h59

Bienvenue FP. ;)
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29777
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar xX-Poison le 27/11/2010 14h43

Bienvenue :D
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
Messages: 1455
Inscription: 22/07/2010 17h22
Réputation: 99

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar Max le 27/11/2010 18h13

Bienvenue Fp ;)
Je trouve ton triceps mieux que ton biceps même.
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5620
Inscription: 05/11/2009 14h56
Réputation: 68

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar Parfum le 27/11/2010 20h23

Bienvenue sur SP, FP. :cool:

Je suis le seul à avoir penser à une autre photo en voyant la seconde ? :cool: :idiot: :idiot: :arrow:
Parfum
 
Messages: 574
Inscription: 12/06/2010 05h33
Réputation: 5

François-Phillipe : Photos et Vidéos

Messagepar Max le 27/11/2010 20h38

Non non moi aussi mais j'avais pas envie de lancer la polémique :idiot:
Instagram : instagram.com/max_csn/

▪█───────█▪ ♥
Avatar de l’utilisateur
Max
 
Messages: 5620
Inscription: 05/11/2009 14h56
Réputation: 68


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™