Dans un élan de fougue et poussé par ma jeunesse, j'ai, sur un coup de tête, décidé de bouleverser ma séance dos à la recherche de nouvelles sensations.
Ca a donné:
Tirage poitrine: 4x12@50kg
Rowing poulie basse: 3x20@pas de poids indiqué
Rowing poulie basse à un bras: 3x10@pas de poids
Concernant les pecs, même perfs que la semaine passée.
Bilan: perfs assez pourrie, mais de très bonne sensations.