salut à tous,
je donne quelques news de vacances en Bretagne du coté de Paimpol
bain à 17° avec pompes, flexions ... ... sur la plage
je suis au Marcq Rugby Club en F3 pour l'année pour jouer 14 ou 13
les entrainements rugby passent bien, au debut un peu craché aux 2000-3000m maintenant ca passe super
le muscu tjr comme il faut
j'ai changé de salle, j'ai quitté mal salle de gay de centre ville pour une salle de power le pieds!!!
retour dans la monde du travail en octobre j'ai un tres bon plan
a bientot
effiks