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Influence de faire l'amour sur la récupération sportive ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Influence de faire l'amour sur la récupération sportive ?

Messagepar John le 01/09/2003 21h00

Salut a tous,
je ne savai pas ou poster ce message alors j'ai choisi le premier de la liste

La question que je me posai etai face au periodes de recupération les "brakes" est que le sexe peu nuire beaucoup puisque qu'on pourrai qualifié ca de sport , effort physique, a savoir aussi si ca pourrai joué sur les hormones , de quoi nuire a la reconstruction des fibres ou si ca na rien a voir...
En gros , esqu'un bb deverai faire du sexe le moins souvant possible gardé ses "réserves" pour la construction de son corps?

merci de répondre ou de simplement mettre un lien si le sujet a déja été discuter dans lencien forum.
John
 
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Influence de faire l'amour sur la récupération sportive ?

Messagepar J-F Martin le 01/09/2003 21h02

Je laisse les autres réponses à ça, mais j'en reviens pas tout de même.

je me vois pas (et je n'aurais pas envie) de dire non à ma copine sous prétexte que ca pourrait influencer ma séance de demain ;)

mais si c'est en vue d'une compete, j'imagine ca doit avoir une grosse influence vu que les athletes dans d'autres sports se mettent souvent des restrictions la veille.
J-F Martin
 
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Messagepar Seb33 le 01/09/2003 21h05

meme pas JF, la veille des competes, les athlètes ils niquent normalement et aucune difference. ils y avaient eu il y a qques années des etudes qui disaient abstinences la veille d'une compete et recemment, les chiffres ont donné une autre version.
en sachant que le jour de la compete, 90% du resultat est dans la tete, pourquoi se bloquer sur un prob comme ca?
Seb33
 

Influence de faire l'amour sur la récupération sportive ?

Messagepar J-F Martin le 01/09/2003 21h12

ok merci seb33 pour la précision.

en effet j'avais entendu les mêmes choses que toi il y a quelques années mais je n'avais pas vu que finalement les études ont dit que ca n'influencait pas.

excellente nouvelle donc :P
J-F Martin
 
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Messagepar John le 01/09/2003 21h13

C'était surtout sur le long terme , a savoir si de réduire aiderai la croissance musculaire ou si ca n'a rien a y voire...

parceque perso lorsque je coupe pendant pres d'une semaine je me sens toujours plus primer dans tout ce que je fait...
John
 
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Messagepar Invité le 01/09/2003 21h14

hahahahaha ce qu'on peut lire comme questions parfois... :p
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Messagepar John le 01/09/2003 21h15

et en passant si vous avez des commentaires ou suggestions au sujet mon entrainement (John's Training log ) ne vous genez surtout pas ;)
Dernière édition par John le 02/09/2003 15h46, édité 1 fois.
John
 
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Messagepar Fabrice SP le 01/09/2003 21h19

J'avais demandé à ma prof de bio de lycée, elle m'avait dit que faire l'amour n'impactais pas les taux hormonaux, donc pas de conséquence négative pour le sport.

Après c'est selon : certains athlètes se vantent d'avoir fait des perfs après une nuit agités, d'autres se sont vautrés lamentablement (et justifiait du sexe après, infos ou intox ?).

Joe Weider ds son bouquin sur la muscu dit de faire l'amour à sa dame (EDIT) pour s'échauffer... Je préfère le faire en phase de retour au calme pour être sûr de pas flinguer mes perfs aux SQTs ! :-)))))
Dernière édition par Fabrice SP le 01/09/2003 21h21, édité 1 fois.
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Messagepar Sébastien le 01/09/2003 21h20

En théorie, faire ça une fois par jour favorise la sécretion de testo donc c'est bon pour le dév. musculaire, si si (voir mon post sur les hormones ;) )
Seulement, si tu fais ça plus d'une fois par jour, là par contre, ça taxe dans la testo et c'est néfaste pour le dev. musculaire.
Sébastien
 
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Messagepar John le 01/09/2003 21h22

merci fab c'est ca je cherchai le taux hormonale, c bien si ca ny change rien... donc le seul moyen de "laugmenté" resterai les aides chimiques ??

(quoi que je n'envisage vraiment pas d'en utilisé)
John
 
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Messagepar Marc le 01/09/2003 21h23

lol :eek:
meme si ca nuiser a la reconstruction des fibres tu irais te priver de niquer ??? lol :eek:
je suis un putain de legume overpowered ..
Marc
 
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Messagepar Herve Picard le 01/09/2003 21h39

ben je comprend pourquoi je suis petit alors .tte ma vie g pas arrete d y penser.
Heuresement que j avais pas de succes sinon j aurais ft 1.50 m pr 30 kgs.
Blague à part il parait que qd tu as 1 excitation de ce type ca te ft monter le taux de testo transitoirement.donc avant de lever de la fonte tu te fais exciter mais tu vas pas à l echec......parce que apres ca redescend (la testo) et en plus tu dors
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Messagepar Sébastien le 01/09/2003 21h43

J'avais fait une petite synthèse de l'action des hormones, peut être que cela peut aider à la discussion :
Sébastien
 
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Messagepar Yoann le 01/09/2003 21h43

J'aime bien le ne vas pas à l'echec.

Oui, augmenter son excitation permet de soulever plus lourd, testo inside (ca c'est pour ma prof de bio à moi, et c'est d'ailleur bêtement logique).

Je pense qu'après avoir fait l'amour, la période de rémission de suffit absoulment pas, il faut attendre au minimum 5 heures.


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Messagepar Fabrice SP le 01/09/2003 21h53

Yoann Yoann a écrit:Je pense qu'après avoir fait l'amour, la période de rémission de suffit absoulment pas, il faut attendre au minimum 5 heures.

Le mot officiel, c'est période Réfractaire. Elle dure généralement entre 5 et 30 minutes, selon le bonhomme, la durée de l'effort, et la fréquence... C'est comme en muscu, personne fait pareil ! ;-)

L'idéal serait que qq redemande à une prof de bio son avis dessus histoire d'avoir un consensus... :-) De toute façon, quelque soit la réponse, faudrait être cinglé pour s'abstenir pour cette raison...

Non, ne me dites pas que certains en serait capable ??? :wtf:
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Messagepar Invité le 01/09/2003 21h54

Jvous donne ca, ca devrais eclairer le sujet, alors les modo, moderez tres vite si vous pensez qu'il est deplacer de mettre un sujet d'un autre forum ici, en tous cas : pas taper :)

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Messagepar Nakmuay le 01/09/2003 22h06

Fabrice a écrit:L'idéal serait que qq redemande à une prof de bio son avis dessus histoire d'avoir un consensus... :-)

ouais bah ca sera pas moi :D

Fabrice a écrit:De toute façon, quelque soit la réponse, faudrait être cinglé pour s'abstenir pour cette raison...

+10 000 000 :p
en fait je pense que ca joue peut etre un role, mais il faut aussi voir le "bien etre :p " psychologique, etre bien dans sa peau quoi !!!

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Messagepar Herve Picard le 01/09/2003 22h07

ben moi ma periode refractaire elle dure 3 jours .Pour la faire raccourcir ( la periode)il faudrait que je change à chaque fois de materiel de........musculation bien sur je voulais dire.Mais ca c vraiment trp fatigant
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Messagepar John le 02/09/2003 22h48

donc, rationner a 1 fois par jour ca reste bon, mais en étant "stimuler" sans le faire cela augmente le taux hormonaux , non? donc en ce stimulant chaque jours sans avoir aucun rapport sexuelle complet :\ cela aiderai ?
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Messagepar Sébastien le 02/09/2003 22h49

ouarf .. tu t'en poses toi des questions existantielles :)
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Messagepar John le 02/09/2003 22h59

non mais on peu imaginer d gym "alternatif" qui utiliserai cette méthode de stimulation, gym/danceuse ;) avec lé filles qui ne sont la que pour stimuler les hormones ...
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Messagepar Fabrice SP le 02/09/2003 23h11

Je crois surtout que tes hormones travaillent déjà un peu trop pour avoir des idées pareilles... :rolleyes:

A quand le forfait Harem inclus au gym pour la stimulation hormonale naturelle ? :rolleyes:
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Messagepar John le 02/09/2003 23h17

ouais ca ce pourrai bien ;) mais reste qua passé la journée avec les gars dla job a parlé que de ca (ou presque) ca fini par donné ce genre didées :P
Une des question que je me pose le plus c'est : ai-je un bon départ ? sui-je la pire d crevettes qui existe ou j'ai ,comme je me suis surpris a le pensé quelque fois en me regardant devant la glace, une bonne base..? (quoi que vraiment pas accer développer pour mon age..)
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Messagepar Marc le 03/09/2003 00h41

tiens en parlant de sex faut faire des series longue ou des serie courte? faut chercher lhyperthrophie ou aller jusqua l'echec ? :p :p
je suis un putain de legume overpowered ..
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Messagepar Invité le 03/09/2003 09h56

mickey, dans rocky 1,disait a rocky...laisse tomber les gonzesses, ça scie les genoux!!! :D
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Messagepar Nakmuay le 04/09/2003 18h19

évitons de faire partir ce sujet en sucette, svp....

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Messagepar Laurent Las le 04/09/2003 19h21

en même temps le sujet était en sucette dès le départ ...
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Messagepar Invité le 04/09/2003 19h39

Lol ! Mais vous êtes fou ou quoi ? :eek: C'est quoi ce sujet ? Avant de chercher à savoir si le sexe influence le body ou pas je pense qu'il faut être à un stade réellement avancé ! :wtf:

Et même alors, celui qui se met à "rationaliser" son activité sexuelle cours droit au mur ! :confused:

On parle pas de footing ou d'entrainement de natation ! Le sexe c'est une question de feeling pas d'horaire. :o
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Messagepar Crazy Duck le 31/01/2011 20h59

Je fais un petit UP!

Sur la page 1, un certain Sébastien à marqué ça :
En théorie, faire ça une fois par jour favorise la sécretion de testo donc c'est bon pour le dév. musculaire, si si (voir mon post sur les hormones )
Seulement, si tu fais ça plus d'une fois par jour, là par contre, ça taxe dans la testo et c'est néfaste pour le dev. musculaire.

Puis ça :
J'avais fait une petite synthèse de l'action des hormones, peut être que cela peut aider à la discussion : http://www.superphysique.org/forums/vie ... php?t=1432

Le lien ne fonctionne plus, Fabrice ou Rudy ou Julien ou un autre ancien aurait gardé cela?

Merci!
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Messagepar Mike_83 le 31/01/2011 22h08

Faut être grave quand même pour se casser la tête à savoir cmb de fois faire l'amour avec sa copine pour pas niquer sa récupération.... j'espère qu'elle me quittera si un jour je lui fait ca la mienne :ill:
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Messagepar Crazy Duck le 31/01/2011 22h56

C'est clair!

Mais ce que je cherche c'est surtout la synthèse sur l'action des hormones ;)
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Messagepar le-ptit-jo le 31/01/2011 23h05

Hallucinant ce topique ! A quoi bon devenir un sexe symbole pour ensuite s' abstenir !
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
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Messagepar Silver le 01/02/2011 12h16

:wtf:
t'as donné le même lien 3 posts plus haut :rolleyes:
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Messagepar Crazy Duck le 01/02/2011 12h23

Silver a écrit::wtf:
t'as donné le même lien 3 posts plus haut :rolleyes:


Incroyable, le lien "invalide" s'est transformé en lien valide lorsque je l'ai copié hier...j'avais même pas remarqué :confused:

Merci de la remarque ;)
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Influence de faire l'amour sur la récupération sportive ?

Messagepar Silver le 01/02/2011 12h50

Bon courage pour ton abstinence ;) :idiot:
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Messagepar Tienou le 01/02/2011 12h59

J'avais lu l'inverse je ne sais plus où comme quoi faire l'amour c'était bon pour la production de testosterone :\
Je préfère cette version perso :idiot:
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Influence de faire l'amour sur la récupération sportive ?

Messagepar Crazy Duck le 01/02/2011 13h06

C'est justement ce qu'il dit dans le liens que j'ai donnée quand il fait le récapitulatif de la testostérone dans le 1er post!

Mais attention, que 1 fois par jour :idiot:
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Influence de faire l'amour sur la récupération sportive ?

Messagepar Tienou le 01/02/2011 13h10

Quand t'as atteint ton quota tu peux encore te faire blowjober où pas ? :o :idiot:
Dernière édition par Tienou le 01/02/2011 13h20, édité 1 fois.
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