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Entraînement avec moi dans Home Gym Bethune Lens Bruay

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Entraînement avec moi dans Home Gym Bethune Lens Bruay

Messagepar gilles62 le 10/12 12h01

bonjour a tous nouveaux sur le site
presentation gilles 36 ans titulaire d un bees 1er option plongees subaquatique
je recherche des gens voulant s entrainer avec moi dans mon home gym
leur participation seras un entrainement regulier
je suis dispo a 100% pas d horaire fixe
je suis equiper en materiel professionnel anciens mais fonctionnel pour du particulier




avec ce lien vous pouvez voir mon home gym qui se decompose de la facon suivante

1ere partie le grenier 40 m2
avec un vis a vis weider
plus tout les bancs libre devellopee coucher barre olympique avec 200 kilos en poids
decliner barre 28
incliner barre28 marque multiforme
larry scott marque metal sport
jeux d haltere pro de 2 a 30 kilo une partie weider et une partie metal sport
un cadre guidee marque design corporel
plus une serie de bancs divers

2 eme partie le garage 60m2

une machine rowing t barre chargees a 150kilos
une presse a jambe (qui va partir pour une convergente a charge libres) chargees 200kilos
une machine a triceps panatta fantastic charges a 70kilos
a biceps weider charges a 60 kilos
une machine rowing horizontale a poulie basse chargees a 100kilos
tirage verticale chargees a 100kilos
un hack squat charge libres avec 300kilos de poids en poids de 20ket 10 k
une machine leg extension metal sport charges a 80 kilos
une machine a mollet debout marque design corporel chargees a 150 kilos
dips marque design cvorporel chargees a 100kilos
a rowing horizontal avec appui ventral marque design corporel chargees a 110 kilos
une machine pull over metal sport chargees a 100kilos
un betterfly metal sport chargees a 85 kilos
une machine elevations laterale multi form chargees a 75 kilos
un tirages nuque convergent gervasport a charges libres
une cages a squat
une serie d l halteres weider de 34 kilo a 60 kilos
et en projet le changement de certains machine au profit de convergent
donc pour tous ceux qui veulent s entrainer avec moi sont le bienvenue
a bientot gilles
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Messagepar Rabb le 10/12 21h27

Impressionnant le hom gym !! Comment tu t'ai refourgué tout ça sans bosser ? :cool:
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Messagepar gilles62 le 11/12 07h37

merci pour mon home gym
mais pourquoi sans bosser ? je ne pige pas ?
le matos provient en partie de la salle de muscu de la mjc de ma ville qui as fermer ,d une prison qui renouveler son matos et d une caserne de pompier en tout et pour tout ma salle m est revenu a 150 euros se sont juste par mes relation que j ai recuperer le matos voila
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Messagepar Rabb le 11/12 10h44

Bien joué tu as vraiment su chopper les bonnes occas ça doit faire plaisir :p
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Messagepar gilles62 le 11/12 12h10

tu m etonne ca fait plaisir a 1000% :cool: j ai meme l intention de changer certaine machine contre du convergent des qu on m auras orienter sur les marque que j ai choisis (voir mon post sur le salon des test ) :cry:
car comme je m entraine seule des fois il m arrive des suprise :confused:
mais apparament pas beaucoup de personne pour s entrainer avec moi :?:
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Messagepar Rabb le 11/12 12h39

C'est loin Lens !
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Messagepar gilles62 le 11/12 13h19

pourquoi tu est de ou ?

moi j aurais penser que j aurais eu plus de reponse :cry:
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Messagepar Rabb le 11/12 13h45

Lille, on est peu de gens du Nord sur se forum, on doit être 2 à être plus ou moins présent et il doit peut être y en avoir 3 4 autres non "déclarés"..
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Messagepar gilles62 le 11/12 15h23

c est pas grave je ne desepere pas :lol:
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