Th1b a écrit:Ok
Ce que je me demandais, c'est comment se placer pour retrouver exactement la position dans laquelle on est à ce moment là du mouvement
morgan56 a écrit:équipé 3 x 5 x 127.5 kg ça touche pas
en tout cas tres bonne sensation sur toute la scéance , ça descent bas ça monte assez facilement
morgan56 a écrit:Vendredi 7 mars
terre tradi 3 x 4 x 227.5 kg
partiel 3 x 2 x 245 kg
rowing 5 x 10 x 120 kg
tractions 5 x 10 x 20 kg
abdos gainage
morgan56 a écrit:terre tradi 3 x 3 x 235 kg (dernière rep de dernière serie degue )
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