Shinobu-Sensui a écrit:Je me marre trop dans ce forum
A mon avis tu forces trop et ton sang a du mal a circuler, ca pe etre que ca.Fais des massages car tu as une mauvaise circulation dans le genou.
Shinobu-Sensui a écrit:Je me marre trop dans ce forum
dangeureux.
Sébastien a écrit:Bizzare .. je n'ai jamais eu ça si ce n'est parfois des douleurs aux genoux (mais vraiment des douleurs, genre ça cogne à l'intérieur du genoux) et là je pense que j'ai pris trop lourd et que j'avais une mauvaise orientation des genoux.
Comment fais-tu ton SQT, es-tu sur que tu positionnes bien les genoux ?
As-tu un partenaire et/ou un mirroir qui permet de voir ce que tu fais, si tu es bien droit, si le dos ne s'arrondi pas malgrès ta vigilance, si tes genoux se plient bien de façon naturelle .. ?
Seb33 a écrit:c'est plutot un truc nerveux pour le pouce.
pour le muscle qui sautille, ca n'a rien à voir avec le surentrainement ou alors, hier, aprsè plusieurs jours sans training j'etais en surentrainement.
plutoto un elange de manque de mg++ et de decharge electrique (statique)
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