Mystikal67 : Photos et Vidéos

par **mystikal67** le 18/12/2010 20h44

salut tout le monde je suis nouveau sur le forum je m appelle alexis j'ai 21 ans 1.75m 85 kg je pratique la musculation depuis 3 ans je m entraine entre 4 et 6 fois par semaine .je suis un pratiquant des methodes d entrainement de dorian yates . toute les photos sont prises a froid.

par **pierre3ck** le 18/12/2010 20h52

sympas tes photos il y as de la masse bon potentiel

pourrais tu nous décrire ta diete et ton training ?

par **Pierre C.** le 18/12/2010 20h55

4 à 6 fois par semaine en HIT ? :eek:

Faudrait que t'ouvres un training log ça serait intéressant ! En tout cas pas de point faible évident et gros physique ( le dos ! ) :cool:

T'es en prise de masse ? tu comptes virer le gras à un moment ?

par **Anthony M.** le 18/12/2010 20h57

Je me sens maigre d'un coup :cool:

par **yonel94v** le 18/12/2010 21h05

c est pas le copain d hermann !!!!! :?:

j attend l inspecter elsabre

par **Anthony M.** le 18/12/2010 21h05

j'ai pas osé yonel94v

par **Youngbody** le 18/12/2010 21h12

Anthony M. a écrit:Je me sens maigre d'un coup

+1.
Wahou, franchement Vraiment énorme bravo. Ouvres un training log pour que l'on puissr voir tes entraînements.

http://www.youtube.com/user/trainingmax · par **Maxence D.** le 18/12/2010 21h20

par **mystikal67** le 18/12/2010 22h14

salut , deja merci pour vos commentaires , je vais ouvrir un training log ainsi que ma diete actuelle pour repondre a pierre c non je ne suis pas en prise de masse je travaille sur mon poids depuis quelques temps en essayant d ameliorer ma qualité musculaire .effectivement je compte virer mon gras mais pas pour le moment .

par **Tienou** le 18/12/2010 23h14

Très gros physique, très éstéthique ! :cool:

Les jambes et le dos vraiment au top :cool:

Je veux les mêmes !

Bienvenue sinon

par **mystikal67** le 18/12/2010 23h27

j'ai mis en ligne mon entrainement et ma diete dans les categories approprié

par **John Tyler** le 19/12/2010 00h02

Dos ultramassif je trouve. Look super définition.

J'adore quand je vois certains se trouver maigre en voyant d'autres ... Y'en a d'autres qui doivent se trouver gras et informe, je les plains ... :idiot: