Augustin N. a écrit:Hmm d'accord merci pour ta réponse.
J'irai faire controler mon taux à l'occasion, je prends 2gr/j de vit C, je ne mange pas de viande rouge ou très peu et je consomme pas mal de légumes, mais mettre un chiffre sur tout ça ne fera pas de mal.
Je prends aussi 2 gr de Vitamine C / jour, je ne mange jamais de viande rouge, je mange aussi énormement de légumes et je ne prends aucun supplement contenant de fer et mon taux était de 180 l'année derniere.