dhomerazeus a écrit:édite vite car si alban voit que tu emploie le therme sèche a la légère ca va chier
Sunshine a écrit:j'aurais voulus des petits conseils , Cardio , alimentation stricte , ca devrais fonctionné non ?
Sunshine a écrit:mais ce que je me demande , c'est si je puisse faire comme certain , c'est a dire baissé petit a petit les glucide etc .. ?
Sunshine a écrit:Patrick , non désolé je n'est pas de photos sous la main la , j'en ferais et j'en posterais
Sunshine a écrit:A la base je suis sec , mais la oui je suis "gras" parce que je suis plus sec du tout ( on ne voit plus mes abdos ), mais j'ai pris en masse ce qui est le but , et je pense que comme l'as dit dhomerazeus que je vais m'y mettre 5 mois avant l'été
Alban a écrit:Sunshine a écrit:A la base je suis sec , mais la oui je suis "gras" parce que je suis plus sec du tout ( on ne voit plus mes abdos ), mais j'ai pris en masse ce qui est le but , et je pense que comme l'as dit dhomerazeus que je vais m'y mettre 5 mois avant l'été
Quand je lis ça, j'ai envie de crier : ARRETE LE MASSACRE
Sunshine a écrit:Ca va pas besoin de s'emballer , je demander juste des conseils rien de mal hein ..
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