impossible de t'envoyer un smsm mec
du coup je te dis merci sur ton topic et je pense descendre dans pas longtemps à gre donc si ça te tente ^^
deidara a écrit:Pour les élévations tu mettais combien en poids pour les 30rep?
Sinon est-ce que ça vous dis à tous les 2, le défi du SQT 20RM???
Entraînez vous bien les mecs.
Anthony M. a écrit:impossible de t'envoyer un smsm mec
du coup je te dis merci sur ton topic et je pense descendre dans pas longtemps à gre donc si ça te tente ^^
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 1 invité