A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Quels appareils de musculation dans 2 m² pour une musculation à domicile ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Quels appareils de musculation dans 2 m² pour une musculation à domicile ?

Messagepar SparringPartner le 21/12 19h35

Bonjour suite à mon boulot, je ne peux plus m'entrainer en salle, donc je dispose d'une piece de 2m sur 2m20 pour me faire une salle perso. Autant dire que c'est mission impossible. Donc j'ai besoin de votre aide car je ne veux pas me mettre à la méthode Ikéa.. Niveau budget il n'y a pas de problème.
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Messagepar Alex'venice53' le 22/12 14h26

Salut,

A vu de nez je dirais que c'est impossible d'avoir du bon matos de musculation dans un espace aussi restreint. Car si tu veut te muscler entièrement il te faudrait une machine dans le genre Marcy SM 4000 ou une weider, mais elle prennent énormément de place! T'aurais pas un garage pour te faire çà?
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Messagepar Nezumi le 22/12 16h23

Même pas la place pour aligner deux chaises :( :idiot:
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Messagepar Big Jim le 22/12 18h07

pumping iron
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Messagepar Patrick K. le 22/12 19h29

Le Multipla de Technogym :cool:
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Messagepar aimeka le 23/12 12h38

Y'en a qui ont pas ete a l'ecole!

Ta piece ne fait pas 2m².
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Messagepar Alan le 23/12 12h46

pas faux :idiot: :idiot:
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Messagepar SparringPartner le 23/12 13h08

Dans une piece de 2m20 sur 2m si tu préféres.. :lol: Mais bon faut je trouve un banc pliable avec des haltères, de plus j'avais vu un banc ou on pouvait adapter de quoi faire des tractions et des dips, faut que je le retrouve. J'ai pas envie d'acheter un TRX ou des chaises Ikea..
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Messagepar ludo- le 23/12 13h15

Juste des haltères, ça suffit .
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Messagepar aimeka le 23/12 13h21

Le problème c'est la taille des barres qui font faire deux mètres minimum si tu prends une machine a tout faire.

Sinon dans 4,4m² :idiot: pas besoin que le banc soit pliable je pense. C'est pas ca qui prends le plus de place. Mais sinon tu as ca: . Les chandelles a décathlon le sont aussi. Tu peux faire des dips dessus aussi il me semble. Des tractions si tes assez petit en pliant les jambes.
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Messagepar ludo- le 23/12 13h24

Au pire, c'est impossible, et puis c'est tout. :super_lol:
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Messagepar kifkif-bourricot le 23/12 17h11

Patrick K. a écrit:Le Multipla de Technogym :cool:


Merci pour l'info je connaissais pas coach.

Tu le recommandes?
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Messagepar Patrick K. le 23/12 17h20

Quand on a peu de place, oui, il est top...
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Messagepar aimeka le 23/12 17h25

Et a part le site officiel ou y'a pas les prix, ils vendent ou?

edit: Ouai enfin vu les prix... Mettre autant dans une machine ou tas juste du DC et une poulie haute...
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Messagepar Nezumi le 23/12 17h35

C'est une technogym hein, pas une domyerde :o
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Messagepar Patrick K. le 23/12 17h42

aimeka a écrit:Et a part le site officiel ou y'a pas les prix, ils vendent ou?

Ya eu une occas sur le bon coin il n'y a pas longtemps (elle n'est pas restée longtemps, c'est le même mec duquel MDG a acheté sa poulie et moi la mienne).

Mais comme dit Nezumisère, c'est du beau matos... Sans compter que le prix ne faisait pas parties des contraintes initiales puisque notre ami SparringPartner nous a bien précisé que :
SparringPartner a écrit:Niveau budget il n'y a pas de problème.
;)
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Messagepar Nezumi le 23/12 17h49

Patrick K. a écrit:Mais comme dit Nezumisère, c'est du beau matos...


Tu vas pas t'y mettre aussi à faire des jeux de mots pourris avec mon pseudo PatricK-a Ka. :mad: :mad: :mad:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
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Messagepar Patrick K. le 23/12 18h08

Nezumi a écrit:Tu vas pas t'y mettre aussi

Comment ça "aussi" ? :eek:
Qui d'autres en fait, Nezumicrobe, que je le rosse ? :mad: :evil: :o
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Messagepar Nezumi le 23/12 18h43

J'ai souvenir d'un "nezuminaret" de Pacte-d'Encre :ill: :mad:

Bon tu sais qui rosser maintenant Patrick-Karabosse :o

Bon sinon on s'arrange un verre pour la rentrée ? Tu vas avoir tout le temps pour ça maintenant que tu vas être au chôm... à ton compte ! :cool:
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Messagepar Patrick K. le 23/12 18h46

Nezumi a écrit:J'ai souvenir d'un "nezuminaret" de Pacte-d'Encre

Ah c'est vrai :idiot:
Nezumi a écrit:Bon tu sais qui rosser maintenant Patrick-Karabosse

T'inquiète, pacte-à-l'encre il marche à l'ombre quand il me croise :cool:
Nezumi a écrit:Bon sinon on s'arrange un verre pour la rentrée maintenant que tu vas être au chôm... à ton compte ? :D

:super_lol: ça marche, t'as mon mail, mon Facebook, bref balance ta dispo Nezumignone :cool:
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Messagepar SparringPartner le 23/12 20h11

Je disais pas de problème niveau budget mais je ne pensais pas que ça pouvait atteindre les 3000€ pour un banc :lol: Je pensais à 1000€ maxi. Je crois que je vais le banc qu'on peut adapter une barre de traction ou des poignées pour les dips.
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Messagepar aimeka le 24/12 14h41

Tu voulais quoi a la base comme poste ?

Avec poulie haute ? Basse ? Pupitre ? Chandelles indépendantes? Guidé ou barre ?
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