Nadege a écrit:Mon objectif.
Finir ma perte de poids, on parle d'une dizaine de kilos (plus ceux que j'ai repris cet ete)
Descendre à un BF de 19-20% avec (je croise les doigts) accent sur le bas du corps
Ma masse corporelle a été estimée par dexa a l'hosto au début et fin de prise en charge de mon obésité l'année dernière. depuis mesure par pince en7 points et miroir
deanie a écrit:Moi par exemple je me crois plus balèze alors que je ne suis qu'une crevette
Nadege a écrit:Victor pour mes mensu..je fais un deal....je finis mon travail et je vous avoue tout avec photos avant/apres...
Victor a écrit:deanie a écrit:Moi par exemple je me crois plus balèze alors que je ne suis qu'une crevette
balance une photo on va te dire
Liz a écrit:je vais fêter 35 ans dans quelques mois
Liz a écrit:Nadège, j'ai peut etre loupé un truc mais tu prépare le concours BPJEPS de quel organisme et dans quelle région ?
T'inquiète pas pour l'âge moi je suis en plein dedans et je vais fêter 35 ans dans quelques mois alors no souci ! Si t'as des questions d'ailleurs n'hésite pas !
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 26 invités