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Michael Gundill : les podcasts

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Michael Gundill : les podcasts

Messagepar Benjamin Serret le 25/01 21h05

Nezumi a Ă©crit:
Benjamin Serret a Ă©crit:oui mais en meme temps c'est facile de repondre a cette question par un truc qui semble logique sans repondre au autre :D


C'est toi qui a formulé ta question ainsi :
Benjamin Serret a Ă©crit:Si vraiment c'est le cas , doit on ne pas avoir de vie pour avoir du muscle ?


Je ne vois pas comment on peut y répondre par l'affirmative, quelque soit la réponse aux questions précédentes :idea:


Je te charie :d mais je pense que Gundill a un peu repondu , en fait on s'egard tous a cause de quelque petits details qu'il a donné sur son entrainement .

Je pense que pour lui , prendre autant de repos est du a 2 raison :
Il a besoin d'aller plus loin dans les series pour progresser etant donné son niveau .
Son age ( meme si il n'as pas encore 60 ans ) fait qu'il recupere moins bien .

Les 2 " probleme " cumulés donnent naissance a 20 minutes de repos entres 2 series

Apres y'en a qui l'imitent a raison ou a tord , avec resultat de cause a effet , ou resultat par placebo :D .

Pour conclure , combien de mec arrivé a 35 ans ne font vraiment que de l'entretien , n'evolue plus ? tous
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Messagepar Seb33 le 25/01 21h11

heu t'es gentil, j'en ai 38 :lol:
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Messagepar Fl@v le 25/01 21h16

Benjamin Serret a écrit:Pour conclure , combien de mec arrivé a 35 ans ne font vraiment que de l'entretien , n'evolue plus ? tous

Ça m'ennuierais franchement de plus progresser après 35 ans. :ill:
Faut pas exagérer. :confused:
Dans ce sport, on atteint souvent l'apogée de son physique après 30ans.
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Messagepar Benjamin Serret le 25/01 21h21

Seb33 a Ă©crit:heu t'es gentil, j'en ai 38 :lol:

Fl@v a Ă©crit:
Benjamin Serret a écrit:Pour conclure , combien de mec arrivé a 35 ans ne font vraiment que de l'entretien , n'evolue plus ? tous

Ça m'ennuierais franchement de plus progresser après 35 ans. :ill:
Faut pas exagérer. :confused:
Dans ce sport, on atteint souvent l'apogée de son physique après 30ans.


Je ne disais pas ca pour dire qu'on evoluait plus apres 35 ans hein :D je me suis mal exprimé :D
Je voulais dire qu'on voyait rarement un mec , qui a un passé bien chargé en muscu , continué a progressé a 35 ans . Pour faire remarquer le pourquoi de ce que gundill fait .
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Messagepar Seb33 le 25/01 21h29

Je ne suis pas d'accord avec toi (en partie): personnellement, j'en vois des tonnes qui se donnent réellement à fond et qui progressent, malgré 20 ou 30 ans de musculation, d'athlé, de hand, etc.

Là où je suis d'accord avec toi (je vais encore me faire lyncher, puisque c'est contre courant), c'est que après 30-35 ans, tu as atteints ton apogée. si tu progresses encore, pour moi, c'est que tu n'as pas atteints tes limites avant (que j'imagine très très très très au dessus de ce que pense la plupart).

Enfin, maintenir des barres ou un physique avec un âge avancé (+50 par exemple), c'est une progression qui demande souvent plus d'efforts que pour gagner un petit truc à 20 ans.

L'âge n'est qu'une excuse, comme souvent en sport (tout comme la morphologie, la génétique et tout le blabla). Tout le monde ne peut pas devenir champion du monde ou olympique, mais tout le monde peut progresser, quelque soit le domaine (c'est peut-être une méthode coué, mais c'est ma philosophie)
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Messagepar Benjamin Serret le 25/01 21h39

Alors on ne doit pas cotoyer les memes personnes ... ou tout simplement tout les mec de plus de 35 ans avec un gros passé en muscu serieuse qui progrsse bien s'entraine dans la meme salle que toi .
Je ne me rabbat pas sur des excuses pour en faire un echec , mais plutot comme des obstacles qui créent des nouveaux challenges . Mais ce que l'on fait des raisons constaté n'est pas le debat . Et entre autre , venir dire que la genetique n'en fait pas partie est ridicule . Tout comme l'age c'est un obstacle qu'il faut prendre en compte dans ses objectifs et son evolution , tout comme le niveau que l'on a atteind etc
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Messagepar Seb33 le 25/01 21h42

Tout dépend le style de salle où l'on s'entraîne, je pense :lol:
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Messagepar Pierre C. le 26/01 00h36

Michael Gundill a Ă©crit:
Fabrice P. a écrit:Donc je ne comprends pas pourquoi dans les faits, dans les programmes qui sont proposés dans Méthode Delavier cela ne se traduit pas, par :


moi non plus je ne comprends pas
regardes p 332 et 333 de la méthode 2, p 232 dans le 1 par exemple, et tu comprendra encore moins pourquoi je ne comprends pas que tu ne comprennes pas


Bonjour Michael,

je suis aller voir dans les bouquins et je ne vois pas en quoi ces pages répondent à la question sur le travail en super set antagoniste ?
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Messagepar Michael Gundill le 26/01 02h55

Rudy a écrit:J'ai le triceps qui ne récupère pas avec ton exemple Fabrice. La longue portion n'en finit plus de congestionner.


je te conseille de te pignoller un bon coup entre les séries et ça roule
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Messagepar Patrice N. le 26/01 08h44

ça c'est du conseil de pro. Le travail des antagonistes pour faire circuler le sang... :super_lol: :idiot:
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Messagepar Jean-Denis le 26/01 10h16

Michael Gundill a écrit:je te conseille de te pignoller un bon coup entre les séries et ça roule

C'est déjà ce qu'il fait pendant. :idiot:
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Messagepar Rudy le 26/01 15h08

Ca ne se voit pas ? :idiot:
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Messagepar Kurt96 le 26/01 18h58

Michael Gundill a Ă©crit:
Patrick K. a Ă©crit:Par contre, entre les exos, je prends un peu de temps


je recommande les sites porno Ă  condition de ne pas Ă©jaculer
il faut rester sur une frustration



Sans rire, j'ai déja employé cette méthode pour me "stimuler" et c'est vachement efficace en faisant tourner un film pendant ma séance. Ca a porté ses fruits les 2 1eres fois, où j'etais enervé comme jamais puis ca a fini par me déconcentrer et je perdais le fil facilement pendant mes tps de pause et j'ai fini par abandonner le truc.

Par contre, je le conseille en pré training à juste dose pour stimuler l'agressivité, c'est efficace :p
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Messagepar Gilles Boid le 28/01 13h24

Fabrice P. a écrit:Pour le prochain podcast, j'aimerais bien avoir l'avis de MDG sur les culturistes des années 90.

Pourquoi Aaron Baker ou Pavol Jablonicky ont tjs été mal classé alors qu'ils était bons ?
Pourquoi Michael François qui avait une densité musculaire et un volume de fou en 95 et devenu "mince" en 96 avant de mettre un terme à sa carrière ?
Pourquoi Nasser El Sonbaty qui était superbe s'est ensuite totalement "détérioré" ? Idem pour Roland Cziurlok ?
Quel est son avis sur certains profs qui sont passés du coté catch mais n'ont pas vraiment brillé (Achim Albrecht, Ian Harrison)



De plus, toujours dans la partie "culturiste pro" du prochain podcast, j'aimerais bien que michael gundill dise si selon lui les bodybuilders pros (actuel et anciens) ont attendu d'étre "enorme au naturel" avant de se charger ou s'ils ont commencé la musculation avec la dope?
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Messagepar Rudy le 28/01 13h44

Je ferais un topic pour le prochain Podcast, pas de panique :-)
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Messagepar Michael Gundill le 28/01 15h18

tu parles d'un site 100% naturel
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Messagepar PlayAa le 28/01 15h45

Ce n'est que de la curiosité rien de plus :D
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
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Messagepar Nezumi le 28/01 15h53

Moi je me passerai volontiers de ce genre de conneries, si quelqu'un est curieux sur ce sujet il peut aller se documenter ailleurs :mad: :mad: :mad:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
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Messagepar audiomaniac le 28/01 16h10

des infos sur les suppléments anti âge ce serait top comme pour le rhume
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Messagepar Alban le 28/01 18h19

Le site est 100 % naturel... les membres par contre...
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Elsabre le 28/01 19h06

Attention pas de procès d'intention sous prétexte que le gars pose juste une question, de toute façon on ne peux pas être derrière le cul de tout les membres, mais il faut admettre que de ce point de vue on est plus vigilant et moins laxiste ici que partout ailleurs.
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Messagepar Kurt96 le 28/01 19h34

Alban a Ă©crit:Le site est 100 % naturel... les membres par contre...


Tu parles de la team ou du forum ?

Peut-etre les 2 aussi ?
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Messagepar Alban le 28/01 21h53

Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Mike_83 le 28/01 22h57

Tu as oublié le traditionnel " :idiot: " c'est pour ça ( :idiot: )
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Messagepar Alban le 29/01 14h48

Là c'est tellement gros que je pensais que ça irait.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Nezumi le 29/01 15h01

Et oui, quand le second degré est trop subtil, on est pris pour du premier degré vulgaire :D
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
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Messagepar audiomaniac le 03/02 08h47

ou peut on trouver du zinc a sucer ?
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Messagepar blondin le 07/02 23h28

Bon podcast.
Je rebondis au sujet de la presse Ă  Ă©paules de Delavier :
Pour lui, la machine est idéale.
Pour Michaël, Technogym s'est complètement planté.

Je suggère un sujet "machines" dans le prochain podcast et à l'approche du salon body-fitness :
- Existe t'il de bonnes machines universelles (i.e. adaptées à tous) ?
- Quelles machines pour quel niveau (débutant/confirmé) ? Multifonction ? Postes isolés ?
- Quels critères privilégier ?
- Quel budget ?
- Quelles Ă©volutions sont attendues sur les futures machines ( il parait que certains ont des projets innovants... ;) )?
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Messagepar audiomaniac le 15/02 15h40

a quand le prochain podcast ?
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Messagepar xot le 15/02 15h42

bah si c'est 1 par mois, pas avant le week end du 26.
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Messagepar Rudy le 15/02 19h08

On va voir :-)

J'ai tellement d'article en stock la. On n'est pas pressé.
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Messagepar Jordy P. le 15/02 19h25

Balance tout d'un coup et hop plus rien pendant 6 mois :idiot:
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Messagepar Silver le 26/02 16h53

Pour la semaine prochaine ? :p :super_lol:
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Messagepar Michael Gundill le 26/02 18h20

on la fait il y a quels jours
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Messagepar Silver le 26/02 19h37

Super :cool:
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Messagepar 0livier le 04/03 17h24

Michael Gundill a Ă©crit:on la fait il y a quels jours


Dispo quand? Ce week-end? :)
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Messagepar Rudy le 04/03 18h22

Dimanche.
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Messagepar 0livier le 04/03 18h30

Ok génial :cool:
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Messagepar Michael Gundill le 05/03 20h56

Rudy a Ă©crit:Dimanche.


comme ça tu as bien fait de me parler de L'arnold, on va bien passer pour des c.ons
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Messagepar Nezumi le 06/03 07h19

C'est bon ça :D
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