SuperBrother a écrit:Ouais enfin ton site il dit aussi que les relevés de buste servent à travailler les abdos...
Sinon, pour le psoas, comment le muscle t'on ? Relevé de jambes ? Fentes ? Squat jambe sérrés ?
Hercules69 a écrit::lol:
Comment ça se fait qu'il t'on foutu dans la team serieusement ?
Rapport a ton passif j'vois qu'a ça...
Alban a écrit:Je n'ai aps dit que la question était débile, nuance, mais que l'exercice, lui, l'est.
Vu le nombre de personnes quie le pratiquent en salle, on peut erffectivement se poser la question.... Mais quand on a lu la méthode Delavier II, on sait que l'exercice est très dangeureux, sauf si on veut vraiment finir en fauteuil roulant, auquel cas, il est idéal.
Maintenant, Hercules69, je te demande d'arrêter les attaques personnelles. Si tu as un truc à règler avec moi fais le par MP. On peu même se voir en vrai si tu veux tester ton direct dans la gueule avec moi.
Alban a écrit:Maintenant, Hercules69, je te demande d'arrêter les attaques personnelles. Si tu as un truc à règler avec moi fais le par MP. On peut même se voir en vrai si tu veux tester ton direct dans la gueule avec moi.
edit : orthographe.
Sérieusement, ta question était vraiment débile
Il s’agit d’un exercice assez risqué. L’utilisation d’un haltère lourd unilatéralement mets dans le dos dans une position relativement précaire lors de l’inclinaison latérale.
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