Raph92 a écrit:Si tu t'entraînes en permanence durant ta pause, tes muscles devraient s'y habituer. Je pense qu'au bout d'un certain temps, ce sera aux alentours de 13h que tu seras le plus fort.
Anthony M. a écrit:ouaip, moi je suis un excité, je pense qu'avec tous mes mouvement parasite, mon stress etc , je perds un peu en énergie au cours de la journée
le matin un bon gros caca et hop je démolis la salle
sebinou91 a écrit:Ceci pourrait peut-être expliquer ma progression très très lente.
Alban a écrit:Si tu ne peux pas, dis toi que c'est toujours mieux de s'entraîner que de ne rien faire.
Gilles Boid a écrit:Anthony M. a écrit:ouaip, moi je suis un excité, je pense qu'avec tous mes mouvement parasite, mon stress etc , je perds un peu en énergie au cours de la journée
le matin un bon gros caca et hop je démolis la salle
Alban a écrit:sebinou91 a écrit:Ceci pourrait peut-être expliquer ma progression très très lente.
Tu penses trop. Entraîne toi comme tu peux ou comme ça t'arrange, et ne te prend pas la tête.
Si tu le sens mieux le soir et que tu peux y aller, alors vas-y, sinon fait comme tu peux....
Alban a écrit:Tout est résumé dans :Alban a écrit:Si tu ne peux pas, dis toi que c'est toujours mieux de s'entraîner que de ne rien faire.
SuperBrother a écrit:Je serais curieux de savoir aussi.
Je pense que ce serait plus une question d'émergence en fonction du sommeil.
Y'en a qui ont besoin de pas mal de temps d'émerger le matin pour se trouver au taquet.
J'ai un collègue qui a vraiment la gueule dans le cul toute la matinée, et l'après-midi, il est frais. (Peut-être qu'il mange pas le matin, et qu'après le repas du midi, il va mieux)
Y'a aussi du fait peut-être, que certains se dépensent trop dans la journée (stress, trop de dynamisme), et le soir ils sont K.O, et que d'autres, au contraire, se préserve bien dans la journée et peuvent dépenser le trop plein d'énergie non-dépenser.
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 5 invités