bon jé vu la vidéo et franchement la c'est pareil
je vai essayé de pas fair trop de faute pour qu'on m'embete pas et pas d'insulte
alors je voudré connaitre l'avantage qui il ya a prendre du gra comme sa et ne pas garder un physique tonic ?
si on fé des traction et qu'on garde le meme poix alors la force s'améliore et on améliore son rappor poid/puissance
on va alors bouger plus vite parce que si le bras garde le même poix et qu'on améliore la force et bien il faudra moin d'effor pour le bouger
si on devien plus lourd , là je suis d'accord avec elsabre on gagne de la puissance et de la force mais on est géné par le poix environant
unos un mec peti et sec vrément léger peut nous taper sans qu'on le tape , avec des petites frappes sèches
deuxios si on prend la meme force avec que du muscle sec et ba la on é rapide et fort ( ce que jé comme objectif
)
troisios on perd pas de la force avec un régime ou on reperd du muscle sec pour plus ressemblé a un paté
alor je voudré qu'on m'explique