A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Desmeules le 31/12 01h30

Sur la vidéo c'est pas le squat, ni la musique et non plus les cries de femmes que tu lâche qui me traumatise... Pourtant personne en a parlé;

C'est quoi ce short ? :eek: :idiot:
Desmeules - 22 ans - 105kg - 1m91

Squat paused: 210kg
Deadlift: 240kg
Clean and jerk: 150kg
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Snatch : 115kg

PDC: 109kg.
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Messagepar Maxence D. le 31/12 10h32

Image

:idiot:
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Messagepar Clems le 31/12 10h33

Belle évolution :idiot: .
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Messagepar guillaume71 le 31/12 13h25

Ca te fatigue pas trop les lombaires et le dos en général de faire des séries aussi longues ( en temps ) pour le squat??
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Messagepar Maxence D. le 31/12 13h34

si mais vu mon installation je peux pas mettre plus lourd :\
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Messagepar Tienou le 31/12 13h35

Tu as penser à rajouter des élastiques ???
No Pain No Gain.
"La patience est tout." Rainer Maria Rilke

photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
Carnet d'entranement: viewtopic.php?f=7&t=14786
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Messagepar guillaume71 le 31/12 13h55

Maxence D. a écrit:si mais vu mon installation je peux pas mettre plus lourd :\


Et si t'essayais dans faire un max sans reste pose ?

Car la tu dois mourir sous la bar !!!
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Messagepar Maxence D. le 31/12 14h21

Tienou a écrit:Tu as penser à rajouter des élastiques ???


Je vois pas comment faire, mon banc est 10m devant, c'est même pas un rack :\

De toute façon je comptais plutôt sur la presse verticale mais pas de livraison avant janvier :idiot:

guillaume71 a écrit:
Maxence D. a écrit:si mais vu mon installation je peux pas mettre plus lourd :\


Et si t'essayais dans faire un max sans reste pose ?

Car la tu dois mourir sous la bar !!!


bah faut forcer un peu :idiot:
je fais que cet exo pour les quads, 1x/semaine. Si j'y mets pas un peu d'inroad jvais finir avec deux baguettes :idiot:
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Messagepar Looping le 31/12 14h37

les chaines pourraient remplacer les élastos dans ce cas là.
:cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar Romain H. le 01/01 20h36

Les chaines au squat c'est de la merde je dirais, surtout tout seul... C'est beaucoup moins stable non ?
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Messagepar Maxence D. le 08/01 14h01

Le posing de l'obésité :idiot:

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Messagepar Elsabre le 08/01 14h02

Vidéo privée ;)
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Messagepar Maxence D. le 08/01 14h12

autant pour moi :p
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Messagepar Raph92 le 08/01 14h14

Bien big. Dorsaux et triceps énormes. :cool:
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Messagepar PlayAa le 08/01 14h21

Ouais y a du potentiel pour devenir comme Charles :D :cool:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
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Messagepar Dark le 08/01 14h22

:eek: :cool: :cool: Au top le physique !

Quand tu va sécher, ça va donner !!
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Messagepar Anthony M. le 08/01 14h23

tu es bien plus gros que moi :cool: :D
Ad infinitum
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Messagepar Oldawa le 08/01 14h30

Massif, classe :cool:

Mais tu dois pas être très tonique avec tout tes muscles et tout ( :idiot: )
Dernière édition par Oldawa le 08/01 14h34, édité 1 fois.
Oldawa
 
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Messagepar Tom Weldon le 08/01 14h31

Gros gros potentiel, et bonne mentalite au passage :cool:

La papier peint :cool: :cool:
Molann an obair an fear
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Messagepar Anthony M. le 08/01 14h33

hâte de voir la sèche aussi :cool:
Ad infinitum
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Messagepar Elsabre le 08/01 14h34

Ton dos est vraiment impressionnant, même au repos Image :cool:
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Messagepar Wyz le 08/01 14h40

Lat spread : :cool: :cool: :cool:
Biceps cage, Most muscular, Back double biceps : :cool: :cool:


Top là Maks, continue de bombarder comme ça !
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Messagepar Ink-Pact le 08/01 14h43

:cool:
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Messagepar Jordy P. le 08/01 14h49

:cool:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Messagepar luca le 08/01 14h51

Vraiment classe !

Et le dos est bien gigantesque ! :cool:
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Messagepar Maxence D. le 08/01 15h12

PlayAa a écrit:Ouais y a du potentiel pour devenir comme Charles :D :cool:


:ill: :ill: :ill:
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Messagepar John Tyler le 08/01 15h17

Anthony M. a écrit:hâte de voir la sèche aussi :cool:


Prévu pour quand ?

Massif, dommage que le posing se fasse dans cette tenue. Investit dans un boxer léopard, Mr. Sauvage :D.

EN tout cas, training intéressant et constructif :)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
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Messagepar Marc.S le 08/01 15h55

Triceps et dos top :cool: par contre la coupe playmobil :wtf:
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Messagepar fulgrim le 08/01 16h06

:cool: :cool: :cool:

sa me fait un peu penser a une vidéo qu'un pote a posté sur facebook :p :idiot:
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar Rémi G. le 08/01 16h07

:cool: :cool: :cool:
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Messagepar yonel94v le 08/01 16h20

Marc.S a écrit:Triceps et dos top :cool: par contre la coupe playmobil :wtf:

:super_lol: :super_lol:
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Messagepar Snooze le 08/01 16h30

Salut Maxence,
Je trouve que tu as une bonne évolution... Belle masse et bons triceps ! :cool:
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Messagepar Looping le 08/01 17h01

Romain H. a écrit:Les chaines au squat c'est de la merde je dirais, surtout tout seul... C'est beaucoup moins stable non ?


ah non au contraire ca donne de l intéret au mouvement plus tu montes plus c est dur là même ou le squat devient facile.

il a des tréteaux ca suffit, un banc comme tu le fais hartouze ca fait largement l affaire aussi sans mettre des piles inconsidérées de poids.


jamais vu un tel dos sur un mec si jeune!!! :cool:
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar floalex le 08/01 17h03

enorme mec franchement ! gros boulot


avec des abdos tu sera magnifique :cool:
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Messagepar fulgrim le 08/01 17h09

on parle pas des choses qui fachent :mad:
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar floalex le 08/01 17h20

helas pour atteindre la perfection il sera obligé :p ,

faute d'être frère de masse on pourraient être frères de cheveux par contre :lol:
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Messagepar Maxence D. le 08/01 18h30

j'ai envie d'aller chercher les 90kg ouais :idiot:

Image
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Messagepar fulgrim le 08/01 19h49

3 fois comme moi a 90k :eek: :o :cool:
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar dhomerazeus le 08/01 21h05

très prometteur,bon physique,felicitations pour l'ésthetique ainsi que pour les effort que tu a du déployer :cool:
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar Fred04 le 08/01 21h07

Slt Maxence :-)
Super boulot!! les tri :eek: le dos :eek: Enorme
Bravo a toi!!
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