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Messagepar max2nimes le 23/03/2011 21h43



puis de toutes il faut les manger et non se les enfiler :ill:
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Messagepar Raph92 le 23/03/2011 21h43

:lol: :idiot:

Ca fait l'affaire ça : ?
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Messagepar max2nimes le 23/03/2011 21h45

top :cool:
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Messagepar Maxence D. le 23/03/2011 23h35

Mon objectif à la fin de ma prise de masse :D

Epaules : 140
Pecs : 120
Cuisses : 70
Bras : 44
Tour de taille : - de 90cm
Poids : 90kg
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Messagepar Fabien D le 23/03/2011 23h52

Et t'en es où ? :p
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Messagepar Seph le 24/03/2011 00h01

Et tu comptes perdre combien de kg de gras après? :p :idiot:
Super Fayble â„¢

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar Ludo091 le 24/03/2011 00h06

Tu les achètes ou tes flocons?
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Messagepar Maxence D. le 24/03/2011 00h50

Fabien D a écrit:Et t'en es où ? :p


Les cuisses ça va le faire. Les bras et les pecs faudra s'accrocher mais ça peut le faire. Les épaules c'est optimiste, 135 ça serait déjà bien :super_lol:

Bilan dans 4/5 mois :D

Seph a écrit:Et tu comptes perdre combien de kg de gras après?


15/20 surement :idiot:

Ludo091 a écrit:Tu les achètes ou tes flocons?


J'achète des flocons de millet (sans gluten) dans un magasin bio. L'avoine en grosse quantité je digère pas :\
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Messagepar JSebastien le 24/03/2011 01h19

Mon objectif à la fin de ma prise de masse :D

Epaules : 140
Pecs : 120
Cuisses : 70
Bras : 44
Tour de taille : - de 90cm
Poids : 90kg


épaule ca vas être dure

mais sinon pec facile, cuisses c'est désagréable :idiot:

bras :idiot:
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Messagepar Fl@v le 24/03/2011 08h16

Maxence D. a écrit:Mon objectif à la fin de ma prise de masse :D

Epaules : 140
Pecs : 120
Cuisses : 70
Bras : 44
Tour de taille : - de 90cm
Poids : 90kg

Le tour de taille... :ill:
"Mens fervida in corpore lacertoso"
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Messagepar Raph92 le 24/03/2011 08h29

Et à la fin de la sèche ?! :idiot:
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Messagepar bastien402 le 24/03/2011 09h23

Il aura gagner que quelques mm :idiot:
Mon site de coach perso online


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Messagepar Maxence D. le 24/03/2011 11h25

36 de bras sec au final l'objectif :idiot:
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Messagepar Gilles Boid le 24/03/2011 11h54

Tu penses que c'est plus jouable pour toi de prendre du muscle sans faire de grosse pdm?
t'es a combien de tour d'épaules en ce moment?
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Messagepar Maxence D. le 24/03/2011 12h03

Ce qui est plus jouable c'est de prendre 10 kilos en espérant que la moitié soit du muscle :idiot:

Je remercie les cuisses où j'ai pris 3/4 kilos de muscle peut être. Le haut du corps si j'ai pris 1/2kilos c'est déjà bien.

Plus tu progresses moins tu vas prendre de muscle donc les pdm ça va devient vite tout dans le gras.

Mes mensus je les garde pour moi, je les donnerai à la fin. Je les prends jamais au régime/prise de muscle. En PDM je m'assure que ça monte un minimum quand même :super_lol:
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Messagepar JSebastien le 24/03/2011 12h06

direct au top gras pour l'été :cool:
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Messagepar Maxence D. le 24/03/2011 12h09

Une loutre sur la plage mec ! :idiot:
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Messagepar JSebastien le 24/03/2011 12h16

j'ai comprit, tu conte faire un voyage au USA, c'est pour ca ?, tu vas être encore beaucoup trop sec la, faut tu vise le 100 kg pdc ! :idiot:
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Messagepar floalex le 24/03/2011 18h30

mensu a froid bien entendu :p
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Messagepar Marco le 24/03/2011 21h32

44 cm de bras :D :D
pecs et epaule realisable, bien plus que les bras a mon avis :D :cool:
"En projetant ma conscience vers un état exterieur, dépossédé de ce corps devenu limitant, je peux dépasser des états de douleur annoncés avec une déconsciencisation totale" Notre maître Orion
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Messagepar Maxence D. le 24/03/2011 23h53

J'en suis pas si loin pour les bras, mais ça me motive :cool:

floalex a écrit:mensu a froid bien entendu :p


Les mensus à chaud ça sert à rien :D
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Messagepar Manu le 26/03/2011 09h53

Maxence D. a écrit:J'achète des flocons de millet (sans gluten) dans un magasin bio.

Tu ne les fais même pas cuire un minimum ?
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Messagepar Maxence D. le 26/03/2011 11h51

Non je mets un peu tout ça à l'arrache dans le shaker :D
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Messagepar Maxence D. le 26/03/2011 15h07

Belle journée aujourd'hui :cool: Il fait beau, les nouvelles sont bonnes :cool: :cool:
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Messagepar PlayAa le 26/03/2011 15h13

L'enfoiré :lol: :lol: :lol:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
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Messagepar Anthony M. le 26/03/2011 15h22

raconte ?
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Messagepar dhomerazeus le 26/03/2011 16h08

:arrow:
Dernière édition par dhomerazeus le 26/03/2011 19h54, édité 1 fois.
personnal record : 100 reps e.latérales épagneul breton a vide
100 reps squat tabouret a vide
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Messagepar Maxence D. le 26/03/2011 16h19

:?: :idiot:
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Messagepar Jordy P. le 26/03/2011 16h27

:ill:
Dernière édition par Silver le 26/03/2011 17h36, édité 1 fois.
Raison: Pas d'insultes SVP
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

"Force et Lumière !" dixit Bodyman
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Messagepar Maxence D. le 26/03/2011 17h21

:wtf:
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Messagepar Jordy P. le 26/03/2011 19h09

Si ton message c'était par rapport à Alan je pourrais te le redire si tu veux pour que tu comprennes :rolleyes:
Kensei'
http://www.youtube.com/user/dyjmus?feature=mhum

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Messagepar Maxence D. le 26/03/2011 19h12

Bah je dis juste qu'il fait beau dans le nord et que j'ai retrouvé du boulot :wtf:

J'ai pas parlé d'autre chose moi :-)
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Messagepar Looping le 26/03/2011 19h28

bon plan ça pour le taf!!!
le reste on s en branle...
carnet training + photos: viewtopic.php?f=30&t=14484&start=760
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Messagepar alex_SP le 26/03/2011 23h45

Maxence D. a écrit:Bah je dis juste qu'il fait beau dans le nord et que j'ai retrouvé du boulot :wtf:


:cool:
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Messagepar anorexique-muscle le 27/03/2011 00h28

du boulot dans quoi ?
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Messagepar Rudy le 28/03/2011 19h59

Tu arrives à mettre tes pieds complètement sur le plateau de la presse ? :D
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Messagepar Maxence D. le 28/03/2011 20h34

Pas totalement mec j'ai les orteils qui dépassent, mais je peux aisément pousser avec les talons :p
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Messagepar Frantic le 30/03/2011 02h04

A chaque fois que je me connecte je jette un oeil à ton log...et je sors le pop corn :lol: :cool:
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Messagepar Maxence D. le 31/03/2011 21h54

En hommage à des temps passés oui, à un moment où les clashs étaient foison sur ce log, il est bon d'entretenir la flamme de la nostalgie de temps à autre. Sorte de Paris Match des forums, mon log fut le repère des potins durant de nombreux années, de clash virils entre pratiquants assoiffés de masse. Malheureusement, c'était mieux avant comme dirait papy, ainsi les seuls oppositions qui se proposent à nous se déroulent dorénavant sur le log de Maïté entre grassouillets.

Et que dire alors de l'épave errant en ce jour sur ce log, cette boule de gras chevelue ayant récemment contracté la grippe lors d'une relation sexuelle tarifiée avec une prostituée bulgare ? Ce virus terrassant la bête, l'empêchant théoriquement de s'entraîner, chose qu'il a voulu tenter lui ayant valu une belle lombalgie, sorte de méthode miracle pour retrouver une posture droite en peu de temps. Je n'évoque même pas l'heure et demi nécessaire pour avaler un plat, pour finalement tout dégobiller dans l'assiette et se rabattre sur une barre chocolatée à la banane.

Alors oui les portes de la faiblesse sont grandes ouvertes, surgit alors au dessus de moi le spectre d'afficher bientôt un physique frêle et banal, ceci m'obligeant à arborer un T-Shirt bleu de circonstance. Tout ça pour raconter ma vie, alors que cela n'intéresse personne, et que la majorité des membres préfèrent surement me voir crever de la grippe dans d'affreuses souffrances que gravir les marches de l'Olympe afin d'afficher un physique herculéen. Ainsi, encore assez lucide pour pondre pareil pavé(/navé), je ferais surement mieux de m'atteler à écrire de nouveaux articles pour le blog.
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Messagepar floalex le 31/03/2011 21h58

mdr enorme , sale fou :D
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