Maxence D. a écrit:Comme ça dans la rue, avec une veste, t'as l'air moins impressionnant qu'un mec qui fait une tête de plus que toi
Putain plein d'optimisme là ce soir
Maxence D. a écrit:De rien Guillaume. J'ai eu 20 ans y'a 3 mois ouais. Après pour le potentiel, j'en sais rien. J'aurais du commencer plus tôt, j'ai pas une génétique géniale avec mes clavicules courtes et ma petite taille. Et encore je branle pas grand chose à côté. J'ai du mal à faire de la muscu à l'arrache, faut que ça soit tout bien ou alors quedal. Du coup j'ai trop tendance à privilégier la muscu sur tout dans ma vie, alors que y'a rien à gagner. Pas de fric. Pas de reconnaissance. Alors des fois ça me fait pas toujours rêver, j'aimerais faire autre chose à fond, du sprint, de la boxe,...
Maxence D. a écrit:Le temps est beau J'ai proposé mes premiers double bi de la saison plage 2011 aux passants Quelques most muscular à des groupes d'enfant aussi !
momoo a écrit:salut maks!
On a tendance a oublier que la muscu c'est pas notre metier! mais ça doit rester une passion, un sport sans prendre le dessu sur notre vie privée sociale et professionnelle! tu sais la muscu tu auras tout le temps d'enfaire...Mais je pense que c'est du aussi a ton jeune age, car j'ai été comme toi avant...
Le truc c'est que je suis arrivé a un point ou je voulais plus toucher a un haltere! et jai arrété pendant pas mal d'annés..
La jai repris avec un etat d'esprit different.. c'est du sport et sa restera que du sport! le reste passe avant...
Guillaume L. a écrit:Yes maks, j'espère que t'as bien profité de ce beau temps
Maxence D. a écrit:Pour floalex
Je descends pas beaucoup car ça me fait mal au tendon sinon (que ça soit bicipital ou distal).
Rudy a écrit:Ouais l'amplitude la.
Je descends pas beaucoup car ça me fait mal au tendon sinon (que ça soit bicipital ou distal).
Rudy a écrit:T''as qu'à faire des étirements parce que la, c'est pas normal.
L'amplitude est pourrie
gokubalbo a écrit:Ouais mais peut etre que c'est lours la! tu as combien sur ton altere max??
martino a écrit:bien la video,
dis moi c est quoi le titre de la musique???
Augustin N. a écrit:martino a écrit:bien la video,
dis moi c est quoi le titre de la musique???
Kids de MGMT.
Sinon, Maks, en ayant le buste un peu plus relevé, ça donne quoi ?
Hypertrophic a écrit:Le brachial antérieur taff pas trop à garder les bis contractés comme ça?
martino a écrit:bien la video,
dis moi c est quoi le titre de la musique???
momoo a écrit:les gars vous etes un peu trop a fond sur la technique...
avec le temps il va s'ameliorer, biento il va nous faire 20*20 bien propre!
ps : essaye de bien t'echauffer avant , tu aura surement moins mal.
Augustin N. a écrit:Sinon, Maks, en ayant le buste un peu plus relevé, ça donne quoi ?
Max a écrit:Maks : Personnellement j'avais de grosses douleurs au bicipital sur cet exo, ca c'est completement reglé en veillant a garder les omoplates serrées, et en faisant des Cryotomassages sur la zone en fin de séance quand ca me faisait un peu mal.
Encore mieux, maintenant je suis passé au stretch curl, plus de douleurs du tout
JSebastien a écrit:j'ai la même serviette verte !
Le plus gros des douleurs c'est au tendon distal (l'insertion du bi à l'intérieur du coude). Y'a pas trop de documentation là dessus par rapport au bicipital.
Rudy a écrit:T''as qu'à faire des étirements parce que la, c'est pas normal.
L'amplitude est pourrie
Maxence D. a écrit:Je descends pas beaucoup car ça me fait mal au tendon sinon (que ça soit bicipital ou distal).
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