Max' Photos et Vidéos

par **Max** le 15/08/2011 20h32

C'est de la laque

par **Max** le 27/10/2011 12h07

Et voila j'avais promis de mettre un peu de news, un mélange de quelques p'ti trucs ds le désordre

le coaching avance, le PDC monte, et les poids aussi en général

c'est le principal

par **bastien402** le 27/10/2011 12h14

les bras pousse bien mon ami

par **xX-Poison** le 27/10/2011 12h28

Sébastien Reaze :cool:

par **Max** le 27/10/2011 12h48

Ouais les triceps bougent super bien 8)

j'adore le debut de ce podcast, le rythme il est parfait pour un curl incliné, du rowing ou quoi :cool:

par **Rey Mysterio RM** le 27/10/2011 12h55

Perso sur les extensions à la poulie haute je serais toi je ferais mon mouvement sans élan, quand j'étais en salle j'ai pu en faire un peu, et en arrêtant de prendre de l'élan je congestionnais beaucoup plus et les sensations étaient tops, après chacun son ressentie mais sur cette exo je trouve que c'est important de bien isoler son muscle en forçant seulement avec celui-ci.

par **Max** le 27/10/2011 12h57

Si j'ai aps un minimum d'élan mon coude craque a chaque rep c'est chiant

par **Rey Mysterio RM** le 27/10/2011 12h59

Même en t'échauffant correctement ?

par **Arno D** le 27/10/2011 13h40

je trouve pas que tu triches beaucoup
demandes à rudy je trichais bien pire que toi quand il m'en faisait encore faire

par **Max** le 27/10/2011 19h53

Tant que ca gonfle ya ps de questions a se poser :cool:

par **Arno D** le 27/10/2011 20h30

ahah exactement :cool:

on voit qu'on a l'même coach :super_lol:

par **Max** le 28/10/2011 07h36

T’appelles ca un coach toi ? On va lui montrer ce que c'est la muscu un peu

Je pense que si j'ai assez de sous de toute facon je me reprends le coaching, avec les cours, les réparations sur ma moto et les copines en ce moment je suis pas mal débordé, et ca fait du bien de pas avoir a trop m'occuper du training, ca apporte un autre plaisir. Par contre je pense que je prendrai un pack VIP parceque as mal de questions commencent a germer en moi :B

par **alex_SP** le 28/10/2011 22h27

Bande d'enflures plein de thunes

par **Max** le 31/10/2011 10h18

J'ai retrouvé des petites photos de la salle

par **Rey Mysterio RM** le 31/10/2011 10h20

T'en as eu pour combien pour tous le matos ?

par **Max** le 31/10/2011 10h21

Oula, je sais pas :idiot:

j'ai acheté au fil des mois, j'achetais du matos pas cher du tout, je le revendais a un bon prix, avec la marge j'achetais mieux...

Officiellement peut etre 2000€, mais sinon ca a du me revenir a 800€ tout compris.

par **Rey Mysterio RM** le 31/10/2011 11h21

ça va alors, c'est pas chère pour tous le matos que t'as ^^

par **Dylan62330** le 31/10/2011 12h56

Sacré matos, d'après les photos sur le mur tu achete le magasine muscle et fitness :super_lol:

par **Max** le 31/10/2011 12h57

Non c'est juste que pour la déco j'ai acheté un "lot" de magasines sur leboncoin, une 40 aine pour 20€.

par **Steph3000** le 31/10/2011 13h01

je sais pas si tu as déjà répondu (je n'ai pas lu toutes les pages) mais tu pourrais nous dire tout ce qui compose ta salle?

par **Max** le 13/11/2011 13h26

C'est marqué dans mon carnet

Mais sinon en gros : banc hoist/band powertec/cage powertec/double poulie reglable powertec/elastiques/barre de traction/barres en tous genres/barre olympique/velo elliptique.

On m'a contacté pour du mannequinat pour des sous vetements, je pense commencer en fevrier/mars, ca paye bien.

par **anonymousfrance1** le 13/11/2011 13h42

Bon matos pour un physique moindre :idea:

par **Max** le 13/11/2011 17h02

J'ai envie de dire, remarque plus qu'inutile ?
J'ai même pas 17 ans, je fais comme je peux, tu as surement le physique d'un gold team member pour dire ca...
On peut se forger un tres bon physique avec juste un banc et une barre, c'est pas forcément proportionnel ... :rolleyes:

par **KriiSs** le 13/11/2011 17h39

Bon physique jeunot :P continues comme ça :cool:

par **JeanD** le 13/11/2011 19h25

ta gueule anonymeducul :ill:

par **jafaden** le 13/11/2011 20h04

Go ban ce boulet d'anonymerde qui ne fait que critiquer sur le forum...

par **projter** le 13/11/2011 20h09

Reconnaissons, que ce "anonymous" a raison sur certains points :!:

par **Hdn** le 13/11/2011 20h48

Je ne comprends pas bien le rapport entre matériel et physique ... D'ailleurs les salles les mieux fournies en machine etc accueillent rarement les plus gros pousseurs qui préferent quelque chose de plus sobre et brut pour pousser dur ... Bref, beau matériel et bonne vidéo, énorme à 20 ans si tu continues

par **Natombi** le 13/11/2011 20h58

anonymousfrance1 a écrit:
JeanD a écrit:ta gueule anonymeducul

Bien JeanD regards un peu ce que veut dire anonymous depuis ta réponse je suis un peu chez toi comme chez toi lol maintenant fais très attention à toi ci tu ne veux pas que je divulgue ce qu'il y a à l'intérieur de ton pc

Tu est autant hacker activiste que moi de la famille royale d'Angleterre. Alors arrêtes un peu les menaces.

par **Mike_83** le 13/11/2011 22h32

Max a écrit:On m'a contacté pour du mannequinat pour des sous vetements, je pense commencer en fevrier/mars, ca paye bien.

Comment ça on t'as contacté ?

Ils t-ont "repéré"...

par **Jello** le 14/11/2011 07h26

Bon physique sec :!:

Combien de %BF?

par **Horaz** le 14/11/2011 13h21

Max a écrit:On m'a contacté pour du mannequinat pour des sous vetements, je pense commencer en fevrier/mars, ca paye bien.

t'en as de la chance :cool:

par **Max** le 14/11/2011 21h59

Mike_83 a écrit:
Max a écrit:On m'a contacté pour du mannequinat pour des sous vetements, je pense commencer en fevrier/mars, ca paye bien.

Comment ça on t'as contacté ?
Ils t-ont "repéré"...

Oui c'est parti d'un délire avec une copine photographe sur des photos et ca a aboutit la dessus.
Pour le BF, aucune idée

par **bastien402** le 15/11/2011 18h05

sacré salle mon copain

mon petit max manequin :cool:

par **Mike_83** le 15/11/2011 23h00

:cougar:

par **Max** le 21/12/2011 10h22

par **Rey Mysterio RM** le 21/12/2011 10h50

Il rend bien le bras sur la 2è, les biceps ont l'air d'avoir bien bougé depuis la dernière fois :cool:

par **Max** le 21/12/2011 12h45

Ouaip ils bougent bien

Par contre ce qui m'emmerde c'est que les bras grossissent vachement en largeur de profil si on veut, mais de face ils restent toujours aussi fins, pourtant j'ai un vaste externe super long, et il a tendance a bien bouger.