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Les lentilles : bon pour la santé et l'entraînement ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Les lentilles : bon pour la santé et l'entraînement ?

Messagepar Effiks le 03/09/2003 08h57

Je sais pas is tout le monde connait, mais hier soir j'ai lu l'interview (en italien) d'un joueur de foot de l'Inter Milan :Javier Zanetti (sa fiche==http://www.inter.it/aas/squadra/player1?codgioc=G0683&L=it&stagione=2003/04).

Dans cette interview il a dit qlq chose qui a retenu mon attention :

-ce joueur est reputé pour la grosseur de ses cuisses ,sa puissance athletik aussi

-alors qu'il dit qu'ado il n'etait qu'un maigrichon BON TECHNIQUEMENT

-comment a t'il fait pour etre aussi balaise maintenant?

-une CURE DE LENTILLES!!!!

voila ce qu'il a repondu...une cure de lentilles plus un training de footeux bien sur...

Est ce que qlq1 connait les vertus des lentilles?
si c'est reellement bon pour un regim?
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Messagepar Sébastien le 03/09/2003 09h21

Bah les lentilles se sont des légumineuses, rien de plus.
Les légumineuses sont plus caloriques et plus protéinique que les légumes car elles sont farineuses.
C'est tout ce qu'il y a à savoir.
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Messagepar Effiks le 03/09/2003 09h24

c'est tout :\
rien de plus
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Messagepar Sébastien le 03/09/2003 09h32

Ben non, c'est qu'un aliment faut pas chercher la formule miracle à l'hypertrophie :)
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Messagepar Fabrice SP le 03/09/2003 09h52

A la TV j'ai vu qu'un fouteux mangeait des petits lus. Je mange plus que cela maintenant... :rolleyes:
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Messagepar Rudy le 03/09/2003 09h54

tu parles de manu petit fab lol :p
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Messagepar Sébastien le 03/09/2003 09h59

héhé .. sinon la danette pour Anelka c'était pas mal ça aussi ..
allez-y prenez plein de danette et vous allez voir comme vous allez bouger :D
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Messagepar Effiks le 03/09/2003 10h03

la danette c'est degeu surtout au caramel ca a un gout bizar

sinon pour les lentilles c'est serieux c'etait pas une pub et zanetti c'est pas le genre a deconner
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Messagepar Sébastien le 03/09/2003 10h05

Oui mais bon.. un footballeur avec des cuisses énormes .. tu m'excuses mais il faut vraiment que l'on s'entende sur ce que veux dire "énorme".
Même si ses cuisses sont les + grosses du milieu, ce n'est pas vraiment grace aux lentilles :) un footballeur pro est suivi sur le plan nutritionnel et médical et il prend ce qu'il faut pour arriver à ses fins .. :rolleyes:
Dernière édition par Sébastien le 03/09/2003 10h06, édité 1 fois.
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Messagepar Rudy le 03/09/2003 10h06

mais si effiks ct une connerie avec ton zanetti la ! ca rien de speciale dans les lentilles !
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Messagepar Fabrice SP le 03/09/2003 10h06

Ah ben si Zanetti est pas le genre à déconner, ça change tout...

Non, mais sérieux réfléchis un peu ! Le mec a dit ça comme il aurait pu dire qu'il mangeait de la choucroute !

Vous êtes vraiment grave de prendre comme parole d'évangile tout ce qui sort de la bouche de vos stars. :eek:
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Messagepar Effiks le 03/09/2003 10h16

j'ai jamais dit que j'allais croquer des lentilles H24 pour etre comme lui...je voulais juste savoir si ça avait un impact sur un regime je me suis poser des question quand j'ai entendu ça.
tu sais fab si c'etait beckham ou zidane ou autre star qui avait dit ça j'aurai pas fait de post mais ce gars la zanetti il dit pas de conneries parle peu, est discret et c'est loin d'etre une star...
donc voila le pourquoi du post

mem si il parait stupide :D
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Messagepar Invité le 03/09/2003 22h37

(FAB: censuré & ban)
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Messagepar Sébastien le 03/09/2003 22h38

Bencher a écrit:Effiks, un conseil, si tu manges des saucisses aux lentilles t'as en plus, la bite qui double de volume !!!!!!!


Bravo .. :rolleyes:
Pour un premier post ça commence bien :mad:
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Messagepar Yoann le 03/09/2003 23h56

Ban...

Javier Zanetti est le plus grand joueur de l'Internazionale et probablement un des plus professionnel d'Italie, voir d'Europe...

Mais les lentilles, c'est l'aliment miracle du footballeur: Ronaldo, Stankovic, Nedved, Maldini, etc...
Tous affirment manger enormement de lentilles, mais soyons sérieux deux minutes, y'a pas que des lentilles dans leur régime alimentaire :rolleyes: .

Ton argentin préféré est peut-être un des meilleurs demi defensif au monde actuellement, mais une interview de footballeur, ça reste une interview de footballeur (j'ai pas dit qu'il étaient cons, mais qu'il faut pas tout croire...). Del Piero ne boit pas Olivetto, Totti ne roule pas en Ford et Desailly n'a pas d'abonnement à ce réseau téléphonique. C'est des pubs, mais c'est pareil dans le principe, faut pas idéaliser tes idoles. Les interviews, c'est pareil, ils n'ont pas le contrôle sur leur image, et encore moins sur leurs mots ;)

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Messagepar Effiks le 04/09/2003 08h34

je me doutais un peu quand meme mais je voulais surtout avoir des info sur les lentilles.
merci


effiks fan de l'INTER
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Messagepar Invité le 04/09/2003 18h34

CT qu'une grosse vanne...maintenant si les sportifs que nous sommes ne sont pas capable de faire la part des choses...continuez à manger des lentilles !
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Messagepar Fabrice SP le 04/09/2003 19h23

Pas de vulgarité sur les forums, même pour rire. C'est ds la charte. C'est pas le café du coin ici. Je te laisses ton nouveau pseudo...
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Messagepar Invité le 05/09/2003 22h37

NO PROBLEMO
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