Rémi G. a écrit:tu t'échauffes les ischios et mollets sérieusement avant le squat ?
sinon les craquements j'en ai eu aussi aux genoux, arrête le squat, mets toi a la presse.
Mike_83 a écrit:Ben oui bien sur ! Mais ca ce sont des muscles, le genou c'est une articulation donc le problème n'est pas le meme non ?
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