A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation


Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Silver le 31/12/2010 23h43

Vidéo YouTube



Il me semble que c'est ça, merci l'iphone :super_lol:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Michael Gundill le 01/01/2011 09h40

c'est ça impécable merci
je suis preneur pour d'autres musiques du même genre
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Nezumi le 01/01/2011 10h18

Bonne année et merci pour tout ce que tu nous apportes :cool:
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
Avatar de l’utilisateur
Nezumi
 
Messages: 2227
Inscription: 25/01/2004 22h26
Réputation: 92

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Patrick K. le 01/01/2011 12h16

Bonne année à toi Michael, et merci de nous faire grandir dans ce merveilleux sport ;)
Patrick K.
 
Messages: 3234
Inscription: 17/10/2008 23h49
Réputation: 148


Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Florian A. le 01/01/2011 15h50

Bonne année Michael , vivement que tu nous sorte de nouveaux livres
Florian A.
 
Messages: 43
Inscription: 22/05/2010 17h21
Réputation: 0

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar SuperBrother le 01/01/2011 19h02

Bonne année Michael :cool:
Et merci pour tout tes ouvrages, tes interventions, et ta disponibilité pour toujours nous répondre :cool:
Avatar de l’utilisateur
SuperBrother
 
Messages: 1067
Inscription: 29/03/2010 19h55
Réputation: 52

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Archimède le 01/01/2011 20h01

Bonne année 2011 à toi et merci pour toutes ces précieuses informations que tu donnes au travers de tes interventions !
"Mon corps est mon jardin, ma volonté est mon jardinier" Shakespeare
Photos
Avatar de l’utilisateur
Archimède
 
Messages: 589
Inscription: 31/07/2003 10h50
Réputation: 3

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar musclusbicepsus le 01/01/2011 22h29

Excellente année (et bonne santé surtout) à vous Monsieur Gundill !

Je me suis acheté récemment votre livre sur les supléments et c'est une véritable mine d'or donc félicitations pour tout ce que vous avez fait et continuer de faire pour la promotion de la muscu et de la diététique !
En quête d'énormité et de sécheresse !
Avatar de l’utilisateur
musclusbicepsus
 
Messages: 425
Inscription: 21/04/2010 22h48
Réputation: 0

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar 0livier le 02/01/2011 00h19

Bonne année et merci à tout ce que tu apportes à ce sport, et à ta disponibilité ;)
0livier
 
Messages: 293
Inscription: 27/05/2010 19h34
Réputation: 10

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar summer69guy le 02/01/2011 04h21

merci pour hier soir :idiot:
PDC: 93 kg , Grandeur: 179 cm

legpress partiel: 23 x 469 kg (23 plates) , 10 x 571 kg (28 plates)
Dc décliné : 8 x 120 kg , 15 x 106 kg
Dc : 12 x 102 kg, 7 x 111 kg
puls ups: 21 x pdc à 205 lbs, 44 x pdc partiel

Photo's et video'S
viewtopic.php?f=8&t=16428
Training log
viewtopic.php?f=7&t=13596
Avatar de l’utilisateur
summer69guy
 
Messages: 361
Inscription: 22/04/2010 18h16
Réputation: -40

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Michael Gundill le 02/01/2011 09h40



c'est pas réciproque
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar PlayAa le 02/01/2011 12h30

:lol: :idiot:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
Avatar de l’utilisateur
PlayAa
 
Messages: 2845
Inscription: 23/06/2010 18h04
Réputation: 50

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Nezumi le 02/01/2011 12h31

Dites-nous tout ! :idea: :D
"Quand on a envie d'un pain au chocolat, il vaut mieux le manger tout de suite que de craquer plus tard et s'en enfiler deux."
Une grosse.
Avatar de l’utilisateur
Nezumi
 
Messages: 2227
Inscription: 25/01/2004 22h26
Réputation: 92

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Silver le 02/01/2011 12h53

Michael Gundill a écrit:je suis preneur pour d'autres musiques du même genre


Vidéo YouTube



:idea:
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Rémi G. le 20/01/2011 22h09

J'ai l'impression que sur la vidéo du site, l'étirement est trop prononcé, et la contraction pas assez, qu'en penses tu michael ?
Autre chose, tu dis que la fin du mouvement des l-fly est plus difficile, c'est un mauvais point pour ceux qui les réalisent a l'élastique ?
[youtube]oRV57hXCsWs&feature=player_embedded[/youtube]
Avatar de l’utilisateur
Rémi G.
 
Messages: 978
Inscription: 08/08/2009 19h50
Réputation: 46

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Michael Gundill le 21/01/2011 04h08

1) oui c'est n'importe quoi
2) oui
Avatar de l’utilisateur
Michael Gundill
 
Messages: 1923
Inscription: 18/10/2009 09h12
Réputation: 106

Au nouvel an, Michael Gundill fait un cadeau à vos épaules

Messagepar Rémi G. le 21/01/2011 08h49

Oké merci :D .
Bon comme je fais les l-fly a l'élastique, je vais essayer de faire comme dans ta vidéo, pour faciliter la fin de mouvement alors :) .
Avatar de l’utilisateur
Rémi G.
 
Messages: 978
Inscription: 08/08/2009 19h50
Réputation: 46


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Entraînement Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 10 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™