A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Silver le 05/04 12h20

Effectivement, quand on le voit c'est inquiétant puisqu'il s'agit d'un os.
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Messagepar Lothiek le 05/04 12h33

bastien402 a écrit:et alors toi tas des bras d'un mec qui fait pas de muscu et on te dit rien :rolleyes:


Du moment que je suis pas dopé et que j'ai pas ta cervelle de poisson :idiot:
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Messagepar otmane_lp le 05/04 12h45

merci pour les critique et les point de vue sa me fait cho o coeur
lothiek malheureusement pour toi je me dope pas c'est des année d'entrainement tout simplement apres j'ai rien a vous prouvé au pire si tu veux lothiek je peux te donné quelque conseil pour avoir des epaule comme les mien :super_lol: :super_lol: :super_lol:

sinon pour l'acromion ou je ne sais pas quoi la vous me parlé chinois car je connais kedal lol enfin bref
moi je sais que je suis pas dopé et si jetais dopé jaurais du avoir un corp bcp plus performant que celui la
enfin bref sinon merci de me dire les point qui faut les travaillé car j'aimerais bien avoir des conseil je suis preneur car je suis qu'un debutant :idiot:
Dernière édition par otmane_lp le 05/04 13h32, édité 1 fois.
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Messagepar momoo le 05/04 13h07

ça me fait tjrs rire les jaloux...les mecs ils passent leur temps a pousser mais n'arrive pas a avoir de resultat...alors il se defoulent sur les forum!! pathetique!!


Bravo mec!! bon travail continu!

t'as de bons bras! u les entraine combien de fois par semaine et avec quel exercice?? merci
doucement mais surement...
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Messagepar Pat le 05/04 13h11

Beau résultat mec. Ecoute pas les rageux et les trolls. Lothiek il pense que tous ceux qui sont plus gros que lui sont dopés, cad à peu près tout le monde.
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Messagepar Lothiek le 05/04 13h14

Il a des épaules carrément plus énormes que Dusan/Rudy/Alex ... sans être rigoureux :rolleyes:
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Messagepar Seph le 05/04 13h16

Si il a des épaules plus grosses que celle de Dusan et Rudy alors il est dopé, c'est clur! :idiot:

L'argument de choque! :ill:
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar Lothiek le 05/04 13h20

T'as oublié le "rigoureux" dans ma phrase :rolleyes:
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Messagepar otmane_lp le 05/04 13h26

bon merci les gars encore une fois pour vos point de vue
en se qui concerne mes épaule sa m'arrive de les entrainé juste 1 fois par mois par manque de temps mais j'ai des souvenir que a chaque fois que je m'entraine en débardeur dans la salle ya plein de monde qui me fait des remarque pour mes épaule je crois que c'est génétique c'est tout ne t'affole pas Lothiek t'aura jamais mes épaules :super_lol: :super_lol: non mais je rigole sa me fait plaisir que vous trouvé que j'ai des épaules gros en se moment j'utilise trop le développé a arnold et j'en pleur ma mère au dernier série mais sa les travail super bien

pour répondre a momo merci pour le compliment mais moi franchement je trouve que j'ai un manque au niveau des triceps et sa revient tjr par manque de temps je le travail pas souvent sinon j'essaye de travaillé les biceps et les triceps 2 fois par semaine c'est tout depond du time
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Messagepar skaz le 05/04 15h22

Ben c'est pas du tout ça alors, j'ai oublié le nom :idiot:
La perfection n'est atteignable que par la répétition
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15698
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Messagepar riridu51 le 05/04 15h44

Bon physique manque d'abdos peut-être, tu les fais ou pas? parce-que t'as pas l'air gras, alors a moins d'avoir du gras que dans le bide :confused:
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Messagepar wardhox le 05/04 16h37

Pour en revenir , aux suspiçions de dopages , je précises a ceux qui ne connaissent pas qu'avec des anabos , c'est 2/3 kilos de prise de poids par semaines !!!!!!!!!!!!!!! Et il n'a pas dutout le morpho type d'un dopé! Je trouve qu'il a un très bon dos :cool:

Il n'ai pas dopé c'est sur !!!!!!!!!!!! Super physique , et géniale la perf a 130 kilos , j'espere faire la meme dans quelques semaines.
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Messagepar Lothiek le 05/04 17h17

Tu sais combien il y a de dopants différents avant de sortir une connerie pareille ? :idiot:
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Messagepar Paulbody1 le 05/04 17h50

Il y à de la jalousie dans l'air , très bon physique mais il ne se dope pas c'est visuel , ses épaules sont au top et tant mieux , il à trouvais les exercices qu'il faut pour faire accroître sa masse mais ceci dis les conneries viennent de toi, un dopé est très vite reconnaissable :idiot:
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Messagepar Patoche le 05/04 17h52

Très bon physique, super les épaules!
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
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Messagepar wardhox le 05/04 18h08

Lothiek a écrit:Tu sais combien il y a de dopants différents avant de sortir une connerie pareille ? :idiot:


Ecoute , moi j'ai rien a te prouvé , et malheureusement tu parles comme une personne qui ne connais pas le sujet !
Ca sert a rien de pourrir ce topic avec ces conneries , si tu croies pas qu'il soit naturel et bien ne viens pas sur ce post !
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Messagepar Gladiateur91 le 05/04 18h18

dos bien massif et bon bras :cool:
et éffectivement bonne génétique des épaules ;)
et les cannes elles donnent quoi ?
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Messagepar otmane_lp le 05/04 21h26

re tout le monde et merci encore 100000 fois pour tout les personnes qui ont trouvé que j'ai un bon physique sa me fait super plaisir
oooooo Lothiek tu lache vraiment pas la faire si jte dit que je suis pas dopé c'est parceque je suis sur de moi et si jetais dopé je vais pas avoir peur de toi ou le caché car quand je fait un truc je l'assume jusqu'au bout

en fait ta raison je suis dopé !!!!!!! tu veux savoir le nom de mon dopage !!!!! ok jte le donne
tout les matin des flacon davoine et un bol de fromage blanc et tout les soir du poulet et du fromage blanc avant de dormir et jte jure qu'il est super bon se dopage meme mon fils de 2 ans se dope avec moi :super_lol:
tu sais ya une etude qui dise pour savoir si l’athlète est dopé ou pas faut regardé son kiki s'il a 3 boule sa veux dire qu'il est dopé sinon bha il est naturel donc maintenant tout dépend de toi si ta envie de voit si j'ai 3 testicoouuuuule vasy balance ton msn et jte montre tout sa sur cam je sais que tu meurs d'envie de voir sa :p :super_lol: :lol: :idiot:
merci encore une fois pour tout le monde qui m'encourage

ps : gladiateur cest pas le moment pour parlé de mes cannes sinon tu va etre mdr si tu les vois
jesseye de me ratrapé et on verra sa l'année prochaine
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Messagepar otmane_lp le 05/04 21h49

aller voila je vais te faire plaisir gladiateur pour que tu rigole un peux sur mes cannes meme moi quand jlé vois je me moque d'eux :idiot:
SDC14877.JPG

punaize je vient de remarqué que j'ai une cuisse plus grosse que l'autre ah mdr un autre element pour bien rigolé
sacré paire de cannes :super_lol:
et celle la c'est pour Lothiek aller dechire toi sur la tof :super_lol: :lol:

SDC14835.JPG
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Messagepar riridu51 le 05/04 22h11

Nickel le dos, et les cuisses pas si mal que ça, mais c'est vrai que le quad droit parait plus long et moins large :confused: Par contre je continue a dire que je vois pas l'aspect dopé, c'est pas non plus un physique hors norme, bonne continuation ;p
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Messagepar Rudy le 05/04 22h14

Enorme ! :cool:
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Messagepar Antonin01 le 05/04 22h30

Vraiment bien le dos :) tu commences à être bien big là
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Messagepar Gladiateur91 le 06/04 04h52

plutôt bien les cannes les vastes resortent bien :)
et le dos bien big
je crois qu'on prend le même dopage :lol: :super_lol: :idiot:
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Messagepar Ptilu le 06/04 10h10

Bien le physique ! :cool:
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Messagepar bastien402 le 06/04 10h15

baleze mon grand d'ici 2 ans tu vas etre un monstre :D

bravo pour tout le taf accompli ;)
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Messagepar wardhox le 06/04 11h27

Oh ce dos !!!!!!!!!!!!! :super_lol:
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Messagepar otmane_lp le 06/04 13h09

merci c'est gars sa me fait super plaisir de voir tant de point de vue positif de toute façon je compte pas laché la steck je compte aller jusqua 100kg pdc pour le moment chui a 90kg on verra d'ici l'année prochaine si tout se passe bien
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Messagepar 0livier le 10/04 13h06

otmane_lp a écrit:salut tout le monde
me revoila avec une petite video pour le fun :super_lol:
have a good time


Bon physique mec :cool:

C'est quoi la marque du pupitre derrière toi sur la vidéo? La forme a l'air nicquel
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Messagepar otmane_lp le 12/04 15h35

0livier a écrit:

C'est quoi la marque du pupitre derrière toi sur la vidéo? La forme a l'air nicquel


bonne question lol jvais voir ce soir et jte dirais sa :super_lol:
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Messagepar otmane_lp le 13/04 14h48

salut olivier le banc c'est panatta ;) ;)
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Messagepar 0livier le 13/04 20h30

Ok merci ;)
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