Oh oui benjamin j'ai besoin de calins :mupa:
séance du jour de la merde comme d'hab
skill power clean
clean & jerk
45X5
55X4
65X3
75X3
85X0 Je l'ai monté et elle m'a échappé
TRACIONS
5X6
S/S
TIRAGE POULIE BASSE
4X10X75
ROWING UN BRAS
3x10x44
WOD
AMRAP 10 MINUTES
3 HSPU
6 BURPEES
9 BACK EXTENSIONS
5 ROUNDS+ 3 + 6
Bon alors bilan, si je pars tranquille je fais de la merde car je m'écoute trop.
Si je pars à fond je fais de la merde car je suis tout de suite dans le rouge.
En huit mois de régime j'ai pris six kilos.
Je ne passe toujours pas des cleans and jerk correct, mon snatch c'est de la merde, j'arrive pas à passer trois à 150 au squat. Je ne suis ni vraiment fort, ni vraiment endurant et je suis gras comme une taupe.
Bref j'ai plusieurs choix qui s'offrent à moi
a) me petit suicider
b) Me sortir les doigts du cul et enfin réussir à maigrir.
c)continuer comme cela et m'en branler.
d) arrêter le sport et tenter de devenir l'homme le plus gros D'Alsace.
e) Obiwan Kenobi.....................