alex_SP a écrit:Pcq j'ai du retard sur dos, épaules et jambes à mon goût, ce qui n'est pas le cas des pecs en comparaison. ( viewtopic.php?f=7&t=15560&start=0)
alex_SP a écrit:Le PO, c'est en partiel bas, coude bien ouverts, je t'assure que ça tape bien dans le grand dorsal (c'est Maxence qui me l'avait conseillé).
alex_SP a écrit:Le PO plutôt à la fin alors? C'est vrai que à la base c'était dans l'optique d'apprendre à sentir le GD et à priori c'est plus ou moins bon maintenant..
Gundur a écrit:C'était dis sans aucune méchanceté
Alban a écrit:En tout cas, s'entraîner un peu, quand on est diminué, c'est mieux que de ne rien faire, si cela ne retarde pas la guérison.
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