A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Vulcain : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Vulcain le 04/01/2011 06h38

Bonjour a tous :) ! Donc je me présente , mon pseudo : Vulcain . J'ai 19 ans , je pratique la musculation sérieusement depuis 3 mois dont 1 mois et demi coaché par rudy :super_lol: un peu en dent de scie , j'ai pas su gérer mes partiels au niveau des cours , le sommeil et la muscu :confused: ! Je mesure 1m83 et pèse 75.7 kg.

Je suis super content de vous rejoindre , j'ai l'air un peu ridicule à cotés de vous mais je vais faire mon chemin :p . Merci a la team SP et aux membres de faire vivre ce super site ! Remonté a bloc pour 2011!

Bonne journée :!:
Fichiers joints
Dos.JPG
Vue d'ensemble face.JPG
Vulcain (2).JPG
Pectoraux.JPG
La patience a beaucoup plus de pouvoir que la force.
Avatar de l’utilisateur
Vulcain
 
Messages: 7
Inscription: 04/01/2011 05h28
Réputation: 0


Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar PlayAa le 04/01/2011 06h45

Bienvenue :)
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
Avatar de l’utilisateur
PlayAa
 
Messages: 2845
Inscription: 23/06/2010 18h04
Réputation: 50

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Clems le 04/01/2011 09h35

Salut, bonne continuation.

Coaché par Rudy, la classe :cool: .
Avatar de l’utilisateur
Clems
 
Messages: 209
Inscription: 25/04/2010 16h34
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar delacouleur le 04/01/2011 09h51

Tu as le bracelet magique dont on parle sur ce même forum ? le truc avec un hologramme ?
J'ai mal de partout
Avatar de l’utilisateur
delacouleur
 
Messages: 863
Inscription: 03/11/2010 10h10
Réputation: 24

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Clems le 04/01/2011 09h52



Ahah, je connais du monde qui en a des bracelets comme ça... :rolleyes: :idiot:
Avatar de l’utilisateur
Clems
 
Messages: 209
Inscription: 25/04/2010 16h34
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Vulcain le 04/01/2011 10h02

Clems a écrit:Salut, bonne continuation.

Coaché par Rudy, la classe :cool: .


Tout a fait , franchement génial un suivi avec lui :)

delacouleur a écrit:Tu as le bracelet magique dont on parle sur ce même forum ? le truc avec un hologramme ?


Exactement , un bracelet Power balance j'ai ce bracelet car le père d'un copain achetait en gros pour revendre aprés ! Au début de je trouvais sa marrant et simpa le coté Tests avec ce truc de magnétisme mais j'y crois plus du tout par contre le bracelet a un grand pouvoir placebo.
La patience a beaucoup plus de pouvoir que la force.
Avatar de l’utilisateur
Vulcain
 
Messages: 7
Inscription: 04/01/2011 05h28
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Clems le 04/01/2011 11h21

Vulcain a écrit:
Clems a écrit:Salut, bonne continuation.

Coaché par Rudy, la classe :cool: .


Tout a fait , franchement génial un suivi avec lui :)

delacouleur a écrit:Tu as le bracelet magique dont on parle sur ce même forum ? le truc avec un hologramme ?


Exactement , un bracelet Power balance j'ai ce bracelet car le père d'un copain achetait en gros pour revendre aprés ! Au début de je trouvais sa marrant et simpa le coté Tests avec ce truc de magnétisme mais j'y crois plus du tout par contre le bracelet a un grand pouvoir placebo.


J'pense même pas qu'il puisse y avoir un pouvoir placebo sur moi tellement j'y crois pas.
Ce n'est rien d'autre que du caoutchouc.
Avatar de l’utilisateur
Clems
 
Messages: 209
Inscription: 25/04/2010 16h34
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar max2nimes le 04/01/2011 13h51

bienvenu :cool:
Avatar de l’utilisateur
max2nimes
 
Messages: 1602
Inscription: 25/01/2010 14h16
Réputation: 67

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 04/01/2011 14h50

Bienvenue ici mec. :cool:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Silver le 04/01/2011 16h01

bienvenue,
partiels de quoi? :p
Avatar de l’utilisateur
Silver
 
Messages: 2101
Inscription: 15/06/2007 21h14
Réputation: 60

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Vulcain le 04/01/2011 16h29



De tout mon premier semestre , je suis en 2 ème Année Techniques de commercialisation :)
La patience a beaucoup plus de pouvoir que la force.
Avatar de l’utilisateur
Vulcain
 
Messages: 7
Inscription: 04/01/2011 05h28
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar xX-Poison le 04/01/2011 17h36

En route pour la masse :p
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
xX-Poison
 
Messages: 1455
Inscription: 22/07/2010 17h22
Réputation: 99

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar John Tyler le 04/01/2011 23h23

Bienvenue :)
Chaque pas de danse est une entrée sur une nouvelle scène.
Si tu veux qqch, donnes t'en les moyens et sois toi même.
Avatar de l’utilisateur
John Tyler
 
Messages: 1725
Inscription: 27/11/2010 20h19
Réputation: 91

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar kiki47 le 04/01/2011 23h27

Bienvenou :D
kiki47
 
Messages: 10
Inscription: 19/12/2010 15h58
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar sito le 05/01/2011 01h02

Pour le bracelet powerbalance, la société a été condamnée en Australie pour publicité mensongère, justement à propos de son soit-disant effet...

Résultat : la société doit rembourser tous ceux qui le réclament ;)

Avatar de l’utilisateur
sito
 
Messages: 649
Inscription: 03/01/2011 17h26
Réputation: 20

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Parfum le 05/01/2011 02h23

Fais-toi rembourser ton bracelet tu peux te faire du fric. :ill: Dépêche toi d'enlever cette merde de ton poignet ! :mad:

Moi tellement je sais que c'est de la merde ça aurait carrément un effet nocébo sur moi. :mad: :mad:
Parfum
 
Messages: 574
Inscription: 12/06/2010 05h33
Réputation: 5

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Vulcain le 05/01/2011 04h16

Parfum a écrit:Fais-toi rembourser ton bracelet tu peux te faire du fric. :ill: Dépêche toi d'enlever cette merde de ton poignet ! :mad:

Moi tellement je sais que c'est de la merde ça aurait carrément un effet nocébo sur moi. :mad:


Bon les gars , Bracelet power balance à la poubelle :lol: , même si je débute en musculation , voyez vous deja des points forts et points faibles a noter point de vue esthétique ?

Merci d'avance :)
La patience a beaucoup plus de pouvoir que la force.
Avatar de l’utilisateur
Vulcain
 
Messages: 7
Inscription: 04/01/2011 05h28
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Oldawa le 05/01/2011 04h31

Vulcain a écrit:Bon les gars , Bracelet power balance à la poubelle :lol:


Si tu le jettes, donne le moi, je le revends :idiot:

Vulcain a écrit:
Parfum a écrit: même si je débute en musculation , voyez vous deja des points forts et points faibles a noter point de vue esthétique ?


Tu devrais pas te prendre la tête avec ça pour le moment, bombarde et voila :D moi aussi j'suis du niveau débutant, et j'en ai rien à foutre de tout ça pour l'instant, tant que tu fais attention à l'équilibre, et de bosser plus ou moins les différents faisceaux etc, c'est bon, au début, tu vas pas chercher plus loin je pense
Oldawa
 
Messages: 265
Inscription: 15/09/2009 15h43
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Vulcain le 05/01/2011 04h56

Oldawa a écrit:
Vulcain a écrit:Bon les gars , Bracelet power balance à la poubelle :lol:


Si tu le jettes, donne le moi, je le revends :idiot:

Vulcain a écrit:
Parfum a écrit: même si je débute en musculation , voyez vous deja des points forts et points faibles a noter point de vue esthétique ?


Tu devrais pas te prendre la tête avec ça pour le moment, bombarde et voila :D moi aussi j'suis du niveau débutant, et j'en ai rien à foutre de tout ça pour l'instant, tant que tu fais attention à l'équilibre, et de bosser plus ou moins les différents faisceaux etc, c'est bon, au début, tu vas pas chercher plus loin je pense


Non souci Oldawa et je le comprends bien mais un petit avis comme sa je parle ! Des bons bras qui se profilent pour monsieur si j'ai bien vu :idiot:
La patience a beaucoup plus de pouvoir que la force.
Avatar de l’utilisateur
Vulcain
 
Messages: 7
Inscription: 04/01/2011 05h28
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Oldawa le 05/01/2011 05h03

Vulcain a écrit:Non souci Oldawa et je le comprends bien mais un petit avis comme sa je parle ! Des bons bras qui se profilent pour monsieur si j'ai bien vu :idiot:


Non, on dirait, mais c'est tout, enfin selon moi :p

Sinon, un avis, ben on voit que ça commence à sortir un peu quoi, mais c'est normal au début, et avec Rudy, tu vas bien progresser :cool:

Et je présume que tu peux pas trop parler de ton entrainement ? Quelques perfs alors ? :p C'est ça le plus important pour moi quoi, l'entrainement :o
Oldawa
 
Messages: 265
Inscription: 15/09/2009 15h43
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Vulcain le 20/05/2011 00h28

Aprés 4 mois et demi d'entrainement , voici quelque photos pour montrer un peu mon évolution depuis ! Content de revenir sur le forum ! Photos pas super j'en referai des mieux. Depuis ce temps j'ai l'impression d'avoir pris des épaules , des triceps et des trapèzes sup malgré que je n'ai pas fais de photo de dos ce soir !
IMG_0037.JPG

IMG_0035.JPG

IMG_0039.JPG
La patience a beaucoup plus de pouvoir que la force.
Avatar de l’utilisateur
Vulcain
 
Messages: 7
Inscription: 04/01/2011 05h28
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Sunshine le 20/05/2011 16h29

Ta pris ouais , pas mal :)
Training log : viewtopic.php?f=7&t=22069

Pour me suivre :
Instagram : nicolasloibaldi
Twitter : @nicolasloibaldi
Facebook : https://www.facebook.com/nicolas.loibaldi
Youtube : http://www.youtube.com/user/waL2a?feature=mhee

Avatar de l’utilisateur
Sunshine
 
Messages: 556
Inscription: 29/05/2010 11h47
Réputation: 19

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Morphogenesis le 20/05/2011 17h56

Putin c'que t'as pris dans les triceps, pas mal en 4 mois :cool:
Avatar de l’utilisateur
Morphogenesis
 
Messages: 266
Inscription: 05/12/2010 13h14
Réputation: 0

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Rudy le 25/05/2011 17h52

Le bras est gros !! :cool:
Avatar de l’utilisateur
Rudy
 
Messages: 29775
Inscription: 16/05/2003 07h20
Réputation: 284

Vulcain : Photos et Vidéos

Messagepar Morphogenesis le 25/05/2011 18h46

Un peu plus de biceps est ça fera un beau double biceps :cool:
Avatar de l’utilisateur
Morphogenesis
 
Messages: 266
Inscription: 05/12/2010 13h14
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 4 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™