Bonjour a tous je suis nouveau sur le forum SP je pratique la boxe thai depuis quelques années je ne croyais pas trop a la muscul au début mais je pense que je devrais m'y mettre car je suis pas terrible sous la barre donc je voudrai qu'on m'éclaire sur plusieurs points:
je mesure 1m83 pour on va dire entre 73-75-78kg
1/ Comment parvenir a atteindre les 110 kilos au DC sa prendre de poids je pousse que 60kg soit 5répet
2/ Comment expliquez vous le fait que j'ai un amis qui n'a même pas mon gabarit il ne pèse que 68kg et lui les pousse les 110 kg?
3/ Pourrait -on m'expliquer de faon précise car c pour moi un mystère ces personnes qui poussent sans avoir toucher une barre et surtout est-il possible que moi je parvienne a faire tout aussi bien en travaillant
merci de me répondre c'est très important pour moi
j'espere a bientot pour de nouvelle info et questions de ma part