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Comment perdre du poids en vue d'une pesée ?

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Comment perdre du poids en vue d'une pesée ?

Messagepar tbaudat le 07/01/2011 05h26

Bonjour :super_lol:

Fin de ce mois j'ai une pesée pour mon premier championnat,en gros pour l'instant je suis à environ 81 kg,et il va falloir que je fasse - de 80 kg. Donc à première vue,assez facile !

Quel serait selon vous le meilleur moyen niveau alimentation.à adopter on va dire,2-3 jours avant la pesée ?
J'ai cru comprendre que des boxeurs arrivent à perdre jusqu'a 5-6 kg en ce laps de temps,en réduisant fortement leur alimentation,mais tout en continuant leur training.
tbaudat
 
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