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Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

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Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar coaching-perso le 07/01 21h16

Voila tout est dans le titre : Comment bien cibler la portion moyenne du deltoide ???
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Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar Rabb le 07/01 22h11

EL poulie basse c'est sympa.
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Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar coaching-perso le 07/01 22h17

bah je sais pas si ca viens de ma poulie mais je le sent pas super..
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Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar alex_SP le 07/01 22h18

Y a un article sur le site...
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Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar Mike_83 le 07/01 23h47

Ben EL avec haltères si avec la poulie tu trouve ca naz ;)
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Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar coaching-perso le 08/01 00h29

j'y trouve pas naze mais je le sent pas mieux
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Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar Val le 08/01 01h23

et que penses-tu du développé militaire (alias développé nuque) à l'haltère et en position assis pour eviter les mvt trichés?
Tais-toi et pousse!!!!
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Comment bien cibler le deltoïde moyen en musculation ?

Messagepar coaching-perso le 08/01 05h44

c un excellent mouvement a voir je testerais !!!
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