A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Documentation + livres de diététique

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Documentation + livres de diététique

Messagepar summer69guy le 07/01/2011 22h36

Je suis vraiment nul en diètétiques, et j'aimerais avoir vos avis sur un ou des bouquins qui en valent la peines, orientation musulation bien sur.

Tout ce qui touche la masse, perte de poids etc. je ne parles pas de suplementation, j,ai tout l'info que je veux pour ca.



MErci :)
PDC: 93 kg , Grandeur: 179 cm

legpress partiel: 23 x 469 kg (23 plates) , 10 x 571 kg (28 plates)
Dc décliné : 8 x 120 kg , 15 x 106 kg
Dc : 12 x 102 kg, 7 x 111 kg
puls ups: 21 x pdc à 205 lbs, 44 x pdc partiel

Photo's et video'S
viewtopic.php?f=8&t=16428
Training log
viewtopic.php?f=7&t=13596
Avatar de l’utilisateur
summer69guy
 
Messages: 361
Inscription: 22/04/2010 18h16
Réputation: -40


Documentation + livres de diététique

Messagepar bastien402 le 08/01/2011 00h20

lis le site deja tas toutes les infos ;)
Mon site de coach perso online


Titulaire bpjeps AGFF mention musculation et fitness
Avatar de l’utilisateur
bastien402
 
Messages: 2004
Inscription: 15/09/2009 07h57
Réputation: 132

Documentation + livres de diététique

Messagepar Mike_83 le 08/01/2011 00h32

Le net est une bonne manière d'acquérir des connaissances déja ;)
Avatar de l’utilisateur
Mike_83
 
Messages: 2181
Inscription: 23/08/2010 22h34
Réputation: 58

Documentation + livres de diététique

Messagepar Maxoo le 08/01/2011 00h58

Et ça coûte moins cher.
Accepte la pillule rouge si tu veux survivre sur SP
training log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=14417
Avatar de l’utilisateur
Maxoo
 
Messages: 440
Inscription: 30/07/2010 10h45
Réputation: 0

Documentation + livres de diététique

Messagepar Alban le 08/01/2011 09h32

Sujet déjà abordé dans la section matériel / livres / etc....
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11027
Inscription: 17/05/2003 13h43
Réputation: 332


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Livres, Equipements, Matériels et Vêtements



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™