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Summer69guy : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar summer69guy le 09/01 01h04

Vidéo haut des abdos avec abmat

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PDC: 93 kg , Grandeur: 179 cm

legpress partiel: 23 x 469 kg (23 plates) , 10 x 571 kg (28 plates)
Dc décliné : 8 x 120 kg , 15 x 106 kg
Dc : 12 x 102 kg, 7 x 111 kg
puls ups: 21 x pdc à 205 lbs, 44 x pdc partiel

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Messagepar summer69guy le 09/01 01h04

Photo d'il y a 5 ans:

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Photos d’avril 2010:

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Jusque là on va bien une progression des bras , du dos, des épaules...et du gras du ventre haha, les jambes me plaise déjà comme ca, massive et super puissante ;)

Les abdo et les pects c'est plus discret ! je fais seulement 4 rep a 102 kg au dc !

Photo plus récente a venir !
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Messagepar xot le 09/01 11h10

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Messagepar vincent.S le 09/01 11h18

Superbe photo ! ( :idiot: :arrow: )
TOPIC Blessure :
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Mon carnet photo :
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Messagepar Rudy le 10/01 18h44

Le fond noir te va vraiment bien. :idiot:
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Messagepar Silver le 10/01 19h03

je réserve ma place moi aussi ;)
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Messagepar summer69guy le 10/01 20h11

Ha mais vous etes trop con hahahah ca va venir ma copine n'avait pas son appareil l'autre jour :(
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Messagepar summer69guy le 06/04 06h52

MOn premier video uploader, de quoi tester ma caméra :cool: , je sais j,ai du gras a faire partir :ill: , mais ca presse pas.

+ photos , avec des mollets courts je n'irai pas loin en hypertrophie
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Messagepar Ptilu le 06/04 08h53

Tu te mets toujours à poil dans tes soirées ? :idiot:
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Messagepar Hdn le 06/04 08h56

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Messagepar summer69guy le 06/04 16h55

Ptilu a écrit:Tu te mets toujours à poil dans tes soirées ? :idiot:



Soirée très arosée lol
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Messagepar Raph92 le 06/04 17h05

La maigreur attire les filles apparemment ! :idiot:
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Messagepar summer69guy le 06/04 17h23

Ouais t'as raison c'est du masochisme de vouloir être massif :p
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Messagepar summer69guy le 07/04 22h01

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Messagepar maxens T. le 07/04 22h52

C'est quoi ces merdes que tu poses la sérieux :ill: :ill: ?
Mon training log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15248


Batalhao de Operaçoes Policiais Especiais
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Messagepar summer69guy le 07/04 23h17


ne regarde pas
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Messagepar summer69guy le 15/07 02h49

Demain je vous post un video de moi a la press a cuisse a 45 .
163 kg (le plateau n'est pas
Calculé ) x 70 rep .
La perf a ete faite a la suite d'un 100x 123 kg.
La perf a 123 kg etait facile. J'ai du
Stopper la
Serie a 70 car j'ai eu un sacre mal de tete! Sinon le 100 je lavais.
J'ai surement retenu mon souffle sans m'en rendre compte!
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Messagepar summer69guy le 15/07 02h59

http://www.youtube.com/watch?v=7AbZRHDc ... ata_player

Finalement de mon iphone en low resolution c'est ok.
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Messagepar Rudy le 15/07 09h42

Faut changer de caméraman :D
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Messagepar summer69guy le 15/07 16h44



Ouais prochaine fois au 900 lbs x 20 je demande a quelqu'un de filmer lol
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Messagepar summer69guy le 29/07 05h24

:) et la voici!!! 21 rep a 900 lbs plus sled

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Messagepar summer69guy le 29/07 05h51

Un petit 12 rep a 24 plate pour la chance sur
Le
Legpress (490 kgs)




C'Est de la merde l'iphone c'est trop sensible ..la video est de travers :S
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Messagepar summer69guy le 29/07 07h56

J'espère ne pas devoir vous expliquer à vous pourquoi je ne fais pas du complet. PResque du 90 Degré quand même pas pire ;) Admettons 100 degrées :P
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Messagepar Rudy le 29/07 19h57

Du 120 degrés je dirais mais c'est fort quand même :)
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Messagepar summer69guy le 06/02 11h14

Mon compte youtube clôture? c'est de la merde ca lol...j'espère que j,ai encore les videos sur mon pc
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Messagepar Ptilu le 06/02 13h19

Ouais, passé -20 de réputation, youtube clôture ton compte il parait :idiot:
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Messagepar summer69guy le 06/02 20h11

Lol ouais c'est ca haha
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Messagepar summer69guy le 22/06 01h50

Désolé l'angle de vue est pas tres bon

Presse à cuisse partielle 92 rep x 540 lbs (245 kg)

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Messagepar summer69guy le 17/07 21h20

Jambe a Froid avec appareil photo téléphone ,de la semaine passée


J,ai pris la résolution cette semaine de ne plus faire de mollet....ca na jamais rien donnée..

Image
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Messagepar summer69guy le 17/07 21h25

Dos , ouais je sais j,ai un bon 10 kg de graisse à perdre ! Je n'ai jamais fait de sèche.

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Messagepar Yannick.ay le 17/07 21h39

summer69guy a écrit:

J,ai pris la résolution cette semaine de ne plus faire de mollet....ca na jamais rien donnée..



Never back down
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Messagepar tissotino71 le 17/07 21h50

abandonne pas matraque les :evil:
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Messagepar summer69guy le 17/07 21h58

Si je trouve la technique parfaite pour entraîner des mollets très court je vais p-e le faire...a date je vois pas:P
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Messagepar summer69guy le 24/08 03h12

IL y a 97.5 kg la





ayant des probleme au bas du dos...je m'abstenait...mais la je n'ai plus mal depuis 3 mois....et j'ai ataché mes deux straps pour les genoux en guise de ceinture lol....

Je vais magasiner bientot les ceintures...mais a date ca fais la job..
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Messagepar Mike_83 le 24/08 14h17

Tu t'entraîne dans ta cuisine ?
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Messagepar summer69guy le 24/08 14h27

Non bah c'est ma.chambre qui est.directement relié a une cuisinette

Je mentraine 2 jours sur 5 chez moi.sinon c'est le gym
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Messagepar summer69guy le 24/08 15h18

C'est filmer dans mon miroir :p
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Messagepar Mike_83 le 24/08 20h15

Ah d'accord, sa explique tout !
C'est vrai que sa fait un peu petit sinon pour s'entraîner ...
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Mike_83
 
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Messagepar Hdn le 24/08 22h08

T'as une bonne masse au dos, et les cuisses sont pas mal ... Après une sèche ça risque de bien le faire !
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Messagepar williiiam le 24/08 22h55

C'est du schrugs ?
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