drever : Musculation Training Log

par **Crazy Duck** le 15/02/2011 23h33

Seph a écrit:PS: Je devrais être brûler sur la place publique sous peu avec une réflexion comme ça.

Ya pas assez de matière à brûler

par **drever** le 15/02/2011 23h53

tkt en est en route :lol:

par **drever** le 15/02/2011 23h58

Crazy Duck a écrit:Ya pas assez de matière à brûler

tu doit surement avoir raison :lol:

par **Seph** le 16/02/2011 00h01

Vous seriez étonnés de voir la quantité de matière. :cool:

par **Crazy Duck** le 16/02/2011 00h03

C'est sûr qu'avec un baggy...

par **drever** le 16/02/2011 18h49

to day séance d'epaules ils sont en compotte je ne peut meme plus prendre une tasse sur une etagere :lol:

c doit etre bon tout sa

@ Guillaume71 : merci pour la préssision des EL 20 rep avec un bon poid sa tue
@ fabien D: non je suis desolé :idiot:

j'ai un copin spétialiste et il affirme que je suis au environ de 13% car apparement je n'ai pas assez de graisse sur mes jembes $:\$

par **Matthew** le 16/02/2011 18h57

j'ai un copin spétialiste

Il te regarde et hop! il te donne ton pourcentage de BF :eek:

par **Crazy Duck** le 16/02/2011 19h02

drever a écrit:@ fabien D: non je suis desolé, j'ai un copin spétialiste et il affirme que je suis au environ de 13% car apparement je n'ai pas assez de graisse sur mes jembes

Si tu es à 13% de gras, je suis à 3-4% moi :idiot:

P.S : j'ai pas réussi à trouver la question de Fabien D.

Matthew a écrit:Il te regarde et hop! il te donne ton pourcentage de BF

C'est un grand spécialiste de renommée internationale :lol:

par **drever** le 16/02/2011 22h48

Crazy Duck a écrit:C'est un grand spécialiste de renommée internationale

j'aispaire qu'il le deviendera en tout cas il a pris mes mensuration mon poid ma taille je crois qe c'est tout il les as rentré dans une sorte de Ipad :idiot:

et hop 13 % qu'il me dit je crois que c'est parceque je n'ai pas trop de graisse sur les jembes :ill:

par **Crazy Duck** le 16/02/2011 23h00

encore pire qu'une mesure par impédancemètre :lol:

par **drever** le 16/02/2011 23h19

Crazy Duck a écrit:encore pire qu'une mesure par impédance-mètre

je sais pas ce que sa veut dire mais je ris sa apporte la bonne hummeur :lol:

par **Crazy Duck** le 16/02/2011 23h21

Pour ta culture :

par **drever** le 16/02/2011 23h57

es sa marche c'est truc la ?

par **Crazy Duck** le 16/02/2011 23h58

Ça te permet de voir une évolution. Mais les chiffre indiqués sont rarement juste

Et l'onde ne se déplace que dans les jambes aussi

par **drever** le 17/02/2011 14h04

lol alors comment en fait pour avoir des chifres exacte ? :idiot:

par **Crazy Duck** le 17/02/2011 14h16

Faut utiliser une pince à gras et un vrai spécialiste

par **drever** le 17/02/2011 18h34

lol j'ai oublier de dire sa aussi il ma pincé la peau c vré

sava pas etre craidible mais je m'en fou :idiot:

sinon dit moi j'aimerai bien diminuer le temps des séance en rajoutant une ou deux séance en travaillant chaque muscle tout seul je peut ou je peut pas O grand metre comme dit seph :lol:

par **Crazy Duck** le 18/02/2011 00h36

Je pense que ce type d'entrainement est fait pour les confirmé...

Il suffit de regarder les entraînements intermédiaire du site

O jeune padawan :lol:

par **drever** le 18/02/2011 13h12

okey merci de m'avoir fait partager un peut de votre savoir :idiot:

allé je doit poussé j'ai pas le temps :lol:

par **Crazy Duck** le 18/02/2011 13h16

drever a écrit:lol j'ai oublier de dire sa aussi il ma pincé la peau c vré sava pas etre craidible mais je m'en fou

Il a pris une pince à cheveux pour mesurer les 13% ?

par **drever** le 18/02/2011 13h42

sa ressemblé a une pince a etto si tu connais

par **Crazy Duck** le 18/02/2011 13h46

Et il avait la notice avec la pince?

par **drever** le 18/02/2011 14h07

toi tu doit bossé pour le controle :lol:

par **Crazy Duck** le 18/02/2011 15h27

Non, j'essai de découvrir comment il t'a trouvé un taux de BF aussi bas...

par **Seph** le 18/02/2011 15h58

A l'œil.

par **Crazy Duck** le 18/02/2011 16h18

Seph a écrit:
Crazy Duck a écrit:Non, j'essai de découvrir comment il t'a trouvé un taux de BF aussi bas...

A l'œil.

Si ça se trouve le mec est borgne :lol:

par **drever** le 18/02/2011 17h03

j'ai comme l'impréssion qu'on se fout de ma geul :idiot:

mais venant de vous

voila un lien que tu connais sans doute https://www.superphysique.org/articles/t ... sse_grasse c'es vrais qu'il ne me donne pas 13 mais 16 % méachant canard :idiot:

par **Crazy Duck** le 18/02/2011 17h08

Le site te donne un résultat de 16% c'est ça?

Si oui, tu as certainement lu ça en fin d'article :

Les résultats manquent de précisions parce que basés notamment sur le tour de taille : plus il est élevé, plus le taux de graisse corporelle calculé sera important. Or, vous pouvez faire grossir votre tour de taille en prenant du muscle au niveau des “lombaires”, abdominaux et obliques.

D’autre part, les formules ne prennent pas en compte votre ossature alors qu’à taille, poids et masse musculaire constantes, plus elle est fine, plus vous êtes gras.

Ton résultat est donc certainement faussé

Coincoin

par **Seph** le 18/02/2011 17h15

Dans tous les cas pour l'instant on s'en tape de ta MG, tu pousses, tu manges tu prends du gras et du muscle et tu es content. :super_lol:

Et après que tu sois devenu énorme tu pourras reparler de MG en phase de sèche. :cool:

par **drever** le 22/02/2011 13h28

hier épau-dos sa a etait trop facile je crois j'etait dans une forme olympique :cool:

je gagne du volume trés vitte j'aime bien sa

par **Crazy Duck** le 22/02/2011 13h35

drever a écrit:je gagne du volume trés vitte j'aime bien sa

Ça l'aisse rêveur

par **drever** le 22/02/2011 19h51

je vais bientot etre comme le mec en bas sur la pub

par **Crazy Duck** le 22/02/2011 20h11

Tu ne feras donc plus parti du forum

par **drever** le 22/02/2011 20h57

mdr je vous le dirai pas j'en prendrai en cachette :idiot:

par **Crazy Duck** le 22/02/2011 21h38

On le verra tout de suite

par **Seph** le 22/02/2011 21h52

Si tu deviens plus musclé que moi on saura pourquoi! :idiot:

par **Hypertrophic** le 22/02/2011 22h07

Seph a écrit:Si tu deviens plus musclé que moi on saura pourquoi!

Parce qu'il aura commencé la muscu :idea:

par **Crazy Duck** le 22/02/2011 22h22

Seph a écrit:Si tu deviens plus musclé que moi on saura pourquoi!

Parce que son corps aura dépassé l'âge de celui d'un enfant de 12 ans?

par **Seph** le 23/02/2011 14h45

Tout ça en même temps. :lol:

par **drever** le 23/02/2011 16h36

l'as j'aurai du mal a te surpassé :idiot:

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