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Messagepar Dokkan5 le 12/02 16h49

PlayAa a écrit:
Une fois tous les 4-5 jours environ et encore ^^


:eek: Tu dois en faire une énorme :idiot:

sinon petite photo supplémentaire, rien de super pour les pecs encore..

Dernière édition par Dokkan5 le 20/02 14h37, édité 1 fois.
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Messagepar Tienou le 12/02 17h25

PlayAa a écrit:Non pas de carnet nutrition mais je respece une diète (enfin ca dépend les jours xD).

2 à 4 fois par jour c'est quand suis malade moi :eek:


:eek: :eek: :eek: :eek:
No Pain No Gain.
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photos et videos: viewtopic.php?f=8&t=13959
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Messagepar PlayAa le 12/02 19h49

:D
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

La peur de l’échec
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Messagepar Guibson le 14/02 18h07

Bienvenu, Huu.. les cuisses ;) J'aime bien ton short Venun :cool:
Photos, présentation: viewtopic.php?f=8&t=11649

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Messagepar Dokkan5 le 14/02 21h24

Merci les Gars :D
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Messagepar Dokkan5 le 16/02 21h58

Après Séance Biceps/Triceps :p

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Messagepar Crazy Duck le 16/02 22h15

Je dirais que les cuisses sont mieux que les bras :p

Tu compte faire un régime cet été?
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Messagepar Dokkan5 le 16/02 22h27

lol :super_lol:
Tu me trouves Gros? :idiot:
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Messagepar Seph le 16/02 22h29

J'aurais dit obèse. :idiot: :idiot:
Super Fayble ™

Mon PSEUDO c'est SEPH S-E-P-H!!!!
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Messagepar Dokkan5 le 16/02 22h33

Tu m'aurais dit que je serai Obese ya 3 ans je ne l'aurais pas cru :lol:

Mais oui j'avoue un peu gras mais ça reste correct, de toute façon je recherche des kilos :idiot:
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Messagepar Crazy Duck le 16/02 22h35

Moi j'ai hate de voir ce que donneront les bras après un régime. Je pense que ya pas mal de muscle dessous :cool:
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Messagepar Dokkan5 le 16/02 22h40

Oui ba déja je fini mon dernier sac de Mutant Mass et après jpasse a la Whey parce que c'est Mutant Graisse plutot :super_lol:
Mais bon il a rempli son rôle :D
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Messagepar Crazy Duck le 16/02 22h44

Mutant Mass a fait un sacré carton cet hiver quand même. Ya le démon qui en prenait ou des grosses promos était dispos?
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Messagepar Dokkan5 le 16/02 22h50

Moi j'en commandais avec des autres personnes sur ce site:



Avec la carte et les frais de port gratuits ça devient vraiment intéressant, autour de 50 euros le sachet au lieu de 75 en Boutique :cool:
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Messagepar Dokkan5 le 16/02 23h49

Dfaçon c'est cher pour de la Graisse :idiot:
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Messagepar Dokkan5 le 28/02 10h23




Faut être patient pour les Pecs mais bon ;)
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Messagepar Dokkan5 le 28/02 21h01

Ba je Bombarde lol, pour les Abdos ya le mutant Mass qui est un peu en faute je pense :idiot:
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Messagepar Marco le 28/02 22h01

ouep faut pas non plus les negliger (les abdos), parce que une fois le gras parti ca risquerai de desequilibrer le tout ;)
"En projetant ma conscience vers un état exterieur, dépossédé de ce corps devenu limitant, je peux dépasser des états de douleur annoncés avec une déconsciencisation totale" Notre maître Orion
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Messagepar Dokkan5 le 02/04 12h35

62.8kg actuellement, je cours 1 à 2 fois par semaine <1h pour le cardio, j'espere que ça jouera pas trop :confused:
et j'ai commencé a faire les mollets aussi.
pour les pecs, je continue les séries de 100 qui isolent pas mal, ya plus qu'a être patient.. :)



à froid:

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Messagepar Dokkan5 le 27/04 21h09







62kg
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Messagepar Morgan63 le 03/05 09h07

Pas mal les cuisses :D
Moi à ta place je serais content, tu as les même mollets que Rudy :cool: Je file vite moi :super_lol: :arrow: :arrow:
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Messagepar Rudy le 03/05 20h48

C'est déja ca. :idiot: :super_lol:
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Messagepar Morgan63 le 03/05 21h10


:p
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Messagepar Dokkan5 le 03/05 21h16

je prends ça comme un compliment :super_lol:
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Messagepar Dokkan5 le 16/05 22h01



61.5 kg
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Messagepar Tienou le 16/05 22h06

Le short :cool:
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Messagepar Dokkan5 le 16/05 22h13

Ya que ça de Bien en Fait :cool:
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Messagepar Rudy le 17/05 08h13

Tu veux te transformer en Super Guerrier ? :D
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Messagepar Dokkan5 le 17/05 16h38

lol J'aimerai Bien faire appel a tes Services Rudy mais pas le Budget ;)
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Messagepar Dokkan5 le 26/05 16h58

Histoire de Montrer que je pars de rien lol



Juillet 2010 -----------------------------------------------------------------------------------------------------> Avril 2011 :)
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Messagepar Rudy le 26/05 18h06

Tu tiens presque debout la je pense ! :idiot:
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Messagepar Dokkan5 le 26/05 19h32

Oui Merci de T'inquieter lol :super_lol:
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Messagepar Crunch le 28/05 17h45

Sur la dernière photo, on voit bien l'évolution des jambes... et de l'entre-jambes aussi d'ailleurs :lol: :super_lol:
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Messagepar Dokkan5 le 28/05 22h17

Oui merci, l'opération s'est bien passée mdrr
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Messagepar Dokkan5 le 02/07 17h10




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Messagepar Rudy le 04/07 13h46

T'as pris des tiges !! :cool:
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