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Eihwaz : avis sur mon programme de musculation

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Eihwaz : avis sur mon programme de musculation

Messagepar Eihwaz le 04/09/2003 22h23

alors voila la rentree est arrive , je reprend les Arts martiaux !

voila j en fait 3*/sm
lundi ,mercredi ,vendre

je vias aps tarder a entamer un cycle de masse (avec echec a chaque serie ou presque) mes entrainements de muscu seront le jeudi et le samedi en debut d apres midi

et je voulais savoir si la pratique des arts martiaux n'allait pas m'empecher de surcopmpenser ! effort aerobique !

quelle va etre la consequence de l echec sur mes entrainements d'AM ?

il ets possible de ne faire qu'un seul gros entrainements/sem ? mais je veut cibler tt les muscles ! c pr ca que j ai diviser la routine en split 2*/sem


merci du coup de main!
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Messagepar Rudy le 05/09/2003 07h35

bvah normalement ya aucun prob Marien ! tu essaye et tu vois si ca marche !
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Messagepar Eihwaz le 05/09/2003 19h38

je veut bien body de facon j ai aps le choix !


c'est pas que je ne t ai fias aps confiance mais y a t il d autres avis ?
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Messagepar Eihwaz le 06/09/2003 19h45

personne n as jamais fait de cycle de masse avec un sport a cote ???


ca m etonnerait
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Messagepar Invité le 06/09/2003 20h54

Prendre de la masse et faire un petit jogging ou du velo a l'occasion c'est possible et même recommandé. Mais pratiquer un sport à part entière en parallele c'est vraiment chaud. Déjà la plus part des gens ont de la difficulté à atteindre leurs objectifs en ne soulevant que de la fonte, imagine si en plus ils se mettaient à faire du sport intensif à côté!

C'est peut-être possible d'arriver a prendre de la masse en pratiquant un sport mais ne t'attend pas à avoir du succès dans chacune des deux disciplines, à moin d'avoir une bonne genetique ou d'etre assisté par des aides chimiques.
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Messagepar Rudy le 07/09/2003 09h47

personne n as jamais fait de cycle de masse avec un sport a cote ???

si lol tu vas crever :p
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Messagepar Eihwaz le 07/09/2003 16h32

tu me fias delirer body ! ! !

eh gros les photos alors !



personne de chez personne ! je pense qu'ils ont surtt pas envie de repondre
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Messagepar Sébastien le 07/09/2003 16h33

Si c'était le cas on te répondrait ..
Moi j'ai arrêté de pratiquer d'autres sport quand j'ai débuté le body donc je ne peux pas te répondre ...
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