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Pré-training entraînement force

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Pré-training entraînement force

Messagepar agøny le 18/01 21h11

Bonjour, cela va faire bientot trois semaines que je me supplémente de créatine et je commence a ressentir les effets escomptés. Cela m'avais aidé our terminer ma sèche cependant je me retourne vers la force et donc concernant mon pré training j'ai le choix entre deux "boost" qui sont soit la caféine, soit du No Xplode que j'avais acheté histoire de tester. Je souhaiterais vos avis concernant l'apport de l'un ou de l'autre de ces suppléments pré training concernant uniquement la force. Merci
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Pré-training entraînement force

Messagepar RiMa le 18/01 21h56

Pour donner mon avis personnel, j'avais testé un booster de NO, il y a de ça quelques temps sur 1 mois, et je n'avais pas ressenti de changement.
A l'instar, j'ai vu des personnes prendre du NO ou du white flode, et arriver à la salle avec des yeux énormes, des veines de partout, prêt à tout soulever, sur-excité, et qui n'en dormait plus la nuit.

Je pense que ca doit être différent d'un individu à l'autre.

Le mieux, pour tester un de ces booster, est de conserver ton même rythme de vie, et même entrainement qu'avant, et d'insérer le NO, en pré-training, comme ça tu feras varier qu'1 paramètre : la prise de NO, et tu sauras si celà te convient :).
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Pré-training entraînement force

Messagepar agøny le 18/01 23h31

Ok merci RIMA. Pour avoir deja tester le NO sur moi au lieu de m'exiter je trouve que cela m'apaise, me calme... contrairement a la cafeine.
Apparemment chacun réagi différemment, d'aprés mes recherches il y aurait 100mg de cafeine dans une dosette de NO ..
JE vais tester les deux mais je pense qu'a la fin cela aboutisse au même résultat.
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