Hé voila c'est fait, je viens de passer le cap des 100KG au DC
Fin de séance dos / triceps, un pote me chauffe et me demande si on se tente un petit 1RM au DC.
J'accepte et j'ai passé à 101 KG sans "trop" de difficulté (fin de séance en plus).
J'étais relativement étonné, étant donné que je ne fais pratiquement jamais de DC (un peu de DD temps en temps et beaucoup de DC haltères).
Bon voila, pour la petite histoire