Silver a écrit:Bah socialisez dans les vestiaires, ou sur les machines cardio
Laissez de l'air propre et de la place à ceux qui viennent pour s'entrainer
tonio69 a écrit:le fait de savoir qu'on peut etre aider fausse la chose,a un moment on se dit sa y est il va m'aider donc on force pas comme on aurais put forcer seul.
tonio69 a écrit:Pour celui qui a pas peur de rester bloquer,le mieux c'est de faire seul,apres le mec qui se chie dessus alors qu'il pourrais encore faire 2rep avant l'échec faut qu'il soit accompagner.
Anthony M. a écrit:uis psychologiquement, tu as une sacré levé d'inhibition quoi, de te sentir sécurisé
Oldawa a écrit:Mais c'est surtout que j'aime compter que sur moi, et être seul pendant que je m'entraine, je suis trop solitaire
tonio69 a écrit:C'est pas tout le monde qui aime faire rouler des barres,je l'ai fais une fois et je peux te dire que je prefere rester bloquer ^^
En tout cas moi perso,je sens que je me depasse plus seul qu'avec un pareur(peut etre qu'une impression).
Apres c'est sur qu'on a l'esprit tranquil quand on est en securité(trop tranquil meme ).
Hypertrophic a écrit::eek:
La barre à 60kg, elle rebondit sur la gorge tellement c'est léger, faut pas abuser!
Anthony M. a écrit:je pense aussi, 64 kg c'est facile à faire rouler
gguillemenot a écrit:Au pire si ça monte plus, tu pose sur les pecs, tu roule sur les abdos, tu relève le buste et tu l'a fait tombé par terre!
ça marche bien ça
Oldawa a écrit:Alex'venice53' a écrit:Ou travailler aux haltères! Là faudrait en vouloir pour rester coincé en dessous
Autant faire de la convergente non ?
Oldawa a écrit:Alex'venice53' a écrit:Ou travailler aux haltères! Là faudrait en vouloir pour rester coincé en dessous
Autant faire de la convergente non ?
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